Come trattare con mal di piedi

Dopo una lunga giornata , non effettua i piedi farti del male , dove solo desidera si può toglierli ? Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero prendere quel dolore lontano . Cose che ti serviranno
sale Epsom
acqua calda
Due cuscini
Balsamo di Tigre
grande secchio o pentola
vecchio paio di calzini

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1

Prendi una tazza piena di sale di Epsom pronto. Sale di Epsom può essere acquistato in qualsiasi negozio al dettaglio locale per meno di $ 5.00.
2

Riempire un grande secchio o pentola piena di acqua calda . Il più caldo l'acqua , meglio i vostri piedi si sentiranno dopo. Assicurarsi di verificare prima l'acqua prima di mettere i piedi dentro di esso .
3

Versare il sale Epsom all'interno dell'acqua calda . Mescolare l'acqua fino a tutto il sale è completamente sciolto . Questo richiede di solito tra i due ei tre minuti.
4

Sedersi su una sedia o un divano comodo e mettere i piedi dentro l'acqua . Se l'acqua comincia a fare freddo , il dump metà fuori e sostituire con acqua più calda . Mettere a bagno i piedi per almeno 20 minuti.
5

Dopo aver inzuppato i piedi . Li asciugare completamente con il tovagliolo .
6

Ora che i vostri piedi sono completamente asciutti , strofinare una generosa quantità di balsamo di tigre in tutto i vostri piedi . Utilizzare i pollici per strofinare il balsamo di tigre in profondità nella pelle .
7

Ottenere alcuni vecchi calzini e coprire i piedi . Inserire due cuscini in cima a vicenda e sostenere i piedi fino a quando il dolore è andato. Ripetere tutti i passaggi ogni notte o ogni volta che i vostri piedi sono ti dà fastidio .