Come usare le erbe per prevenire una sbornia

Ammettiamolo . Mentre bere può essere divertente e sociale , il giorno dopo , spesso non lo è. Ho avuto la mattina , dove so che ho avuto almeno un bicchiere di troppo . E queste mattine male -A LOT.So , ho imparato che la cosa migliore da fare non è sempre quello di non semplicemente bere . Capisco che prevenire una sbornia è la mia priorità numero uno . Certo , si può lavorare il giorno successivo per risolvere il tuo sbornia , ma nella mia esperienza , l'unica cosa che aiuta con la mattina successiva è s time.That ' per questo che ora prendo cura della mia sbornia prima che accada ancora . Io uso le erbe e bevo molta acqua per aiutare a prevenire esso . Ho usato questa routine diverse volte ed è stato un po ' da quando ho svegliato la sensazione mattina successiva sick.The numero uno cosa che dovete pensare è proteggere il fegato , quindi le erbe che scelgo sono quelli che aiutano a rafforzare lo . A parte l'ovvio " bere meno , " le seguenti misure sarà davvero aiutare il processo di fegato l'alcol più veloce. Cose che ti serviranno
Milk Thistle capsule
Dandelion Tintura ( radici e foglie)
radice di bardana
Un sacco di acqua
Mangiare un pasto sano con l'alcool
Mostra Altre istruzioni
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mangiare e bere abbastanza acqua

assicurarsi che si mangia qualcosa prima di iniziare a bere , o almeno durante . E nel corso della notte , bere abbastanza acqua . Se avete altre cose da digerire ed elaborare inoltre l'alcool , sarà di grande aiuto . L'acqua accelera il sistema digestivo lungo .
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Prendere Milk Thistle

Pop circa due cardo mariano capsule 30 minuti prima di iniziare a bere più due dopo il vostro sono finiti bere. Cardo mariano è molto salutare per il fegato; non solo può aiutare a proteggere tale organo sensibile , ma aiuta anche elaborare l'alcool e spostarlo fuori del vostro sistema . Quanto prima questo accade, il migliore, e cardo mariano aiuta molto
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Prendere radice di bardana e dente di leone tintura

Ci sono anche due tinture dovreste prendere : . Bardana root e tarassaco ( tutta la pianta ) . Entrambe queste piante aiutare il sistema digestivo e il fegato . Potete prenderli prima di bere , dopo e durante il giorno successivo . Seguire le istruzioni sulla bottiglia per il modo corretto di prenderlo . La maggior parte hanno mescolate qualche goccia di tintura in poca acqua tiepida .