Salute e malattia
ayurvedica è un 5000 anno vecchio sistema naturopata dall'India. I praticanti ritengono squilibri sono causati da una scarsa funzione degli organi interni , piuttosto che quello che gli occidentali la colpa sul povero tono muscolare . L'uso regolare di erbe ayurvediche contenenti zenzero , pepe nero , cumino , Boswellin , curcuma , così come altri ingredienti non così facilmente pronunciate , in combinazione con l'esercizio fisico e una dieta ayurvedica si dice per contribuire a portare la corretta funzione interna di nuovo al corpo . Istruzioni
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Scopri il tuo tipo ayurvedico " dosha " per trovare i cibi e le erbe più adatte per la vostra costituzione particolare e il modo migliore per disintossicare il corpo . Le tipologie sono : vata, pitta e kapha . Ci sono diversi " Qual è il tuo dosha ? " quiz online.
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Partenza zenzero. E 'probabilmente nel vostro portaspezie in questo momento . Nella cultura ayurvedica , lo zenzero è sia un ingrediente comune in molti piatti e un ingrediente utilizzato di frequente per preparazioni medicinali . Ginger è detto di essere un grande aiuto digestivo , facilitando i sintomi del gas e bruciore di stomaco velocemente.
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Practice facendo un paio di rimedi ayurvedici naturali da soli . Ad esempio , se avete le rughe vorresti cancellare, provare a mescolare il succo di cavolo 1 oncia e un cucchiaino di miele insieme e applicare sul viso ogni giorno .