Salute e malattia
Versare 1 oncia di un olio vettore in una piccola ciotola . Un olio vettore , come arachidi , mandorle o arancione , aiuta a ottenere gli oli essenziali al corpo senza causare irritazione della pelle .
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Aggiungere 1 ml di olio essenziale di lavanda per l' olio vettore . Si può mettere un po ' di olio di legno di cedro nella miscela pure. Mescolare bene per unire tutti gli oli .
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Immergere una grande palla di cotone nella miscela di olio essenziale. Premere delicatamente l' olio in eccesso in modo da non gocciolare su te stesso .
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strofinare una piccola quantità abbondante di olio da massaggio sulla zona che ti dà fastidio .
Applicare una Lavanda Compress per alleviare il dolore di reumatismi
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preparare un tè fatto con 1 cucchiaino. fiori di lavanda secchi e 1 tazza di acqua bollente .
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Versare il tè caldo in una piccola ciotola . Lasciate raffreddare per qualche minuto per evitare ustioni .
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Immergere un panno nella ciotola di lavanda tè . Strizzare in modo da non gocciolare , e piegare in un rettangolo .
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Mettere l' impacco caldo su dolori alle articolazioni o ai muscoli .
Alleviare i sintomi di reumatismi Con una lavanda Bath
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Aggiungi fino a 1/2 tazza di fiori di lavanda essiccati per un bagno caldo .
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Lasciare i fiori per ammorbidire nell'acqua del bagno . Essi inizieranno a rilasciare il loro delicato profumo .
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entrare nella vasca da bagno e relax. La lavanda vi farà rilassare e si può sentire meno dolore articolare .
Rimedi alternativi