Come allineare il corpo con Rolfing

A metà 1950 , il Dr. Rolf ha progettato una tecnica per rompere fascia disallineato e riallineare il sistema strutturale per una più naturale , più sano , il corpo . Il sistema è oggi utilizzato , e persino Oprah Winfrey ha avuto un segmento su Rolfing . Ecco come si può allineare il vostro corpo . Istruzioni
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Lasciare che il Rolfer a palpitare la fascia muscolare . Il Rolfer usa le mani per rivedere i muscoli , palpitante o sensazione di squilibri nella struttura del tessuto , la temperatura e la qualità . Questo passaggio è molto simile a un medico fare i test preliminari per individuare una malattia .
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rilassare i muscoli come discrimina il Rolfer , che separa la fascia muscolare che deve essere lavorato e correggerlo . Muscle fascia formerà improprio dopo un infortunio . Una volta che questo costruisce , mantiene il corpo fuori allineamento meno che non sia scomposto e rielaborato . Il disallineamento provoca dolore , stanchezza e danni strutturali .
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Sentire il Rolfer integrare il vostro corpo utilizzando la gravità , riportandolo al modo in cui dovrebbe funzionare . Rolfing è diverso da altri massaggi . Tenta di riallineare il corpo in modo che la forza di gravità sta lavorando con voi invece di contro di voi .
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continuare per almeno i tradizionali 10 sedute . Rolfing è stato creato per essere completato in 10 sessioni . Tuttavia le prime 3 sessioni sono una grande introduzione al processo di Rolfing .
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pratica i movimenti del terapeuta Rolfing assegna a voi. Per aiutare il corpo a riallineare , il terapeuta ti dà una serie di movimenti per praticare a casa . Il vantaggio finale di Rolfing è indicato dalla sincerità del ricevitore . Se l'intero programma è giudiziosamente praticata , poi l'allineamento del corpo dovrebbe essere completa .