Salute e malattia
eliminare gli alimenti che contengono zucchero e lievito , che alimentano la candida . Anche evitare di funghi e muffe , aceti e altri prodotti fermentati , inclusi l'alcool o salsa di soia . Altri alimenti da evitare sono le noci secche tostate, la maggior parte delle zuppe commerciali , farina bianca e pancetta e altri salumi .
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Ridurre la quantità di verdure ricche di amido e cereali integrali fino al miglioramento dei sintomi. Limitare il consumo di frutta e succhi di frutta diluiti , perché il contenuto di zucchero può causare il lievito a crescere . Utilizzare solo piccole quantità di noci, semi , fagioli e altri legumi .
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mangiare le uova , pollo, tacchino , pesce e agnello. Mangia tutte le verdure tranne mais e patate . Focus sul cavolo , aglio crudo , cipolle , broccoli , rape e cavoli . Queste verdure tutti inibiscono la crescita di candida .
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prendere una multi-vitamina , vitamina C senza lievito ( 1000 milligrammi 4 volte al giorno è efficace ) , 100 microgrammi di selenio , 400 UI di vitamina E e asciutto beta carotene supplementare giornaliero . Questi dovrebbero migliorare il sistema immunitario del corpo . Prendere Lactobacilus acidophilus e bifidobatteri in quantità raccomandate di ripopolare l'intestino con batteri buoni .
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Prova erbe antifungini o rimedi erboristici specifici per la candida . Questi contengono ingredienti per rallentare o eliminare la crescita del fungo o lievito .
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Mangiare yogurt al giorno per aumentare il lactobacillus acidophilus . Una volta che la candida è stata curata , continuare a consumare lo yogurt . Non può farti del male e ha altri vantaggi .
Rimedi alternativi