Come beneficiare di SAM -e

SAM -e , o S - adenosilmetionina , è una combinazione di metionina e adenosina triphospate ( ATP ) . Il corpo umano produce naturalmente questo composto e alcuni studi medici mostrano che i livelli di SAM -e può diminuire con l'età . SAME -e supplementi sono disponibili sia prescritto e over-the -counter dosaggi , e sono usati per trattare una varietà di condizioni come la depressione , la fibromialgia , malattie del fegato , osteoartrite e altro ancora. Seguire questa procedura quando si aggiungono SAM -e nel tuo stile di vita . Cose che ti serviranno
SAM -e integratori

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Consultare il proprio medico prima di aggiungere SAM-e , o qualsiasi altro integratore , al vostro regime . Per quelli con le condizioni esistenti che necessitano di prescrizione di farmaci , il medico può discutere di eventuali effetti collaterali potenziali che potrebbero verificarsi con l'uso di SAM -e . I pazienti con malattie cardiache, problemi di salute mentale o donne che sono incinte potrebbero subire gravi effetti collaterali e non devono assumere SAM-e .
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negozio SAM -e in un luogo fresco , asciutto e conservare le compresse in le confezioni sigillate fino al momento dell'utilizzo per la massima efficacia .
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Prendere SAM -e a stomaco vuoto e almeno un'ora prima di mangiare per un assorbimento ottimale . Si può prendere il supplemento con acqua per accelerare il passaggio del tablet nello stomaco .
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Mantenere il dosaggio raccomandato di SAM -e per evitare complicanze come il disagio fisico come diarrea o mal di testa , e prevenire indebolito effetti nel tempo .
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Comunica il medico se si verificano effetti collaterali insoliti o gravi .
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Interrompere l'uso del supplemento sotto la guida del proprio medico . Il medico può raccomandare la sospensione graduata in base al dosaggio attuale oa causa degli effetti combinati con altri farmaci di prescrizione .