Salute e malattia
L'ipnosi è un processo attraverso il quale lo stato mentale di una persona può essere ampiamente modificato per accettare i suggerimenti guidate. Si può ipnotizzare una persona, facendo lui o lei rilassarsi e concentrarsi . Continuate a leggere per imparare a ipnotizzare una persona. Cose che ti serviranno
rendere la persona sedersi comodamente in una poltrona in un ambiente tranquillo . Non chiedetegli di sdraiarsi in camera come ci sono possibilità della persona di addormentarsi.
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Tenere la luce nella stanza buia e iniziare a parlare con la persona in una voce rassicurante .
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al soggetto di chiudere gli occhi e fare respiri profondi .
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Dire frasi come " Fate respiri profondi e rilassare il corpo " più volte alla persona che si sta cercando di ipnotizzare .
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Fai la tua concentrato soggetto su diverse parti del corpo dicendo: " concentrati sulle braccia , sentire i muscoli che si stacchi . " Chiedete alla persona di concentrarsi .
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Incoraggiare il soggetto attraverso affermazioni positive .
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al soggetto in merito a suoi problemi o la causa nascosta di un problema . In uno stato di trance , la persona può rivelare le sue preoccupazioni .
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Ripetere l'intero processo per circa 10-15 minuti.
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Fornire il vostro soggetto con suggerimenti. Vedere che si bypassare il giudizio mentale del soggetto con qualche consiglio creativo .
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Portare il soggetto torna alla normalità . Per farlo , contare da uno a dieci e chiedere il soggetto ad aprire gli occhi lentamente. Fai la tua voce un po 'meno rilassante, mentre il conteggio .
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Notare i cambiamenti nel corpo del soggetto . Se gli occhi sono muscoli rossi o facciali appiattite , velocità di respirazione è cambiata o se le dita sono spasmi , vorrà dire che il soggetto è stato ipnotizzato .
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discutere l'esperienza di tutta la sessione quando il soggetto arriva ad uno stato normale .
Rimedi alternativi