Come fai a fingerti malato?

Sintomi fisici

- Fatti un bagno :L'acqua calda può aiutare ad aprire le vie respiratorie e il vapore può alleviare la congestione dei seni.

- Raffreddare il viso: Applicare impacchi freddi sul viso può aiutare a far scendere la febbre e a schiarirsi le idee.

- Strofinare gli occhi :Strofinare l'area sotto gli occhi può creare occhi rossi e un aspetto gonfio.

- Finto secrezione nasale :Per far sembrare il naso che cola, mescola insieme amido di mais e acqua fino a formare una pasta. Quindi applicalo sotto il naso e attorno alle narici.

- Fai gargarismi con acqua salata :Fare gargarismi con acqua tiepida può aiutare a lenire il mal di gola. L'aggiunta di sale può ridurre ulteriormente l'infiammazione e il disagio.

- Fai un respiro profondo :Inspira profondamente attraverso il naso ed espira lentamente attraverso la bocca. Questo può aiutarti a controllare il respiro e a ridurre la frequenza cardiaca, facendoti sembrare calmo e rilassato.

- Siediti in posizione eretta: Chinarsi in avanti può aggravare il mal di schiena e renderlo più evidente. Siediti con la schiena dritta ed evita di sporgerti in avanti o curvarti.

- Rallenta: Muoviti lentamente e deliberatamente. Zoppica o trascina una gamba dietro di te se fingi di avere un infortunio alla gamba.

- Rimani discreto: Fai finta di essere stanco e disinteressato alle attività.

- Parla a bassa voce: Puoi aggiungere autenticità parlando con una voce roca e congestionata.

Sintomi comportamentali

- Evitare il contatto visivo :stabilire un contatto visivo può farti sembrare più attento e coinvolto.

- Agitare al tuo posto: Il nervosismo può essere mostrato attraverso l'irrequietezza.

- Legare le tue parole: Parlare lentamente e biascicare le parole può simulare gli effetti di farmaci o malattie.

- Fai respiri profondi occasionali: Respiri lenti e profondi possono creare l’illusione della fatica.

- Nausea finta: Metti una mano sulla bocca o copriti il ​​viso come se stessi cercando di prevenire il vomito.

- Ritirati dal tuo ambiente :Fai finta di non essere interessato a tutto ciò che ti circonda.

- Scusati :Esci periodicamente dalla stanza e fingi di avere un attacco di tosse o usa il bagno.

- Evita interazioni: Rimani nella tua stanza e riduci al minimo le conversazioni.

- Comportarsi in modo irritabile: Diventa facilmente agitato o frustrato per evitare di impegnarsi in lunghe conversazioni o attività.

- Lamentarsi dei sintomi: Menziona costantemente quanto ti senti male e quanto dolore provi.

Ricorda che fingere di essere malato quando non lo sei può avere implicazioni morali ed etiche. In genere non è consigliabile fingere una malattia a meno che non sia per una buona ragione, come evitare una situazione potenzialmente dannosa o prendersi del tempo libero per riprendersi da una malattia reale.