Brain- Costruire Giochi

Giochi Brain- building hanno lo scopo di stimolare e affascinare la mente . E 'ottimo per l'aerobica del cervello , e soprattutto buona per gli individui voce nel seniorville . La stimolazione cerebrale richiede nuovo sviluppo delle cellule del cervello , che aiuta a sostituire le cellule cerebrali morti e morenti . Contrariamente alla credenza comune , le nostre cellule cerebrali in realtà non iniziano a morire come l'età , che porta alla dimenticanza o confusione . Ci dimentichiamo perché non esercitiamo il nostro cervello . Esercizio porta alla creazione di nuovi percorsi per il funzionamento e la percezione e mantiene vie nervose aperti e sparano su tutti i cilindri . Stimolazione

Stimolare il cervello ogni giorno, impegnandosi in attività di pensiero . Cercate di imparare qualcosa di nuovo ogni giorno - vocabolario in un nuovo linguaggio , una nuova abilità , o nuove possibilità di apprendimento . Le cellule cerebrali possono essere stimolati da fare un cruciverba del New York Times o giocando memory con un mazzo di carte . Approfitta dei videogiochi disponibili su Internet o negozi di video locali. Tali giochi offrono divertimento interattivo e migliorare il coordinamento occhio-mano , mentre allo stesso tempo barraging il nostro cervello con nuovi compiti .

Cervello puzzle

Giochi che offrono divertimento e stimolano capacità di memorizzazione , come i giochi di parole, giochi di matematica o puzzle , tornado del cervello , Sudoku , scacchi e dama . Tali giochi sono noti per migliorare l'attenzione e la memoria e offrono un buon allenamento cervello sano su una base quotidiana . Modello di memoria o di giochi di carte aumentano richiamo spaziale mentre altri giochi aiutano il cervello a fuoco sul mantenimento attenzione , messa a fuoco o il ragionamento .
Problem Solving

impegnarsi nel problem- solving giochi , anche se non vi piace il ragionamento o la matematica . Questi sono particolarmente utili giochi brain- building per coloro che di solito evitano i giochi di ragionamento per mancanza di pazienza o capacità , perché questi giochi si concentrano sulla capacità di ragionamento che aiutano a mantenere le cellule cerebrali attive e funzionanti a livelli ottimali . Sfida il cervello , impegnandosi in pensiero i giochi o le attività che di solito non si fanno per le prestazioni ottimali. Non devi vincere ogni partita si gioca , o arriva con la risposta giusta ogni volta . E ' il processo di pensiero che è buono per il vostro cervello . Bisogna esercitare il vostro cervello , proprio come si farebbe con qualsiasi altro muscolo del corpo in modo per farlo funzionare più a lungo , di più e meglio per voi per gli anni a venire .