Come a beneficiare degli Aggiunta Cipolle alla vostra dieta

Le cipolle sono una verdura che è un membro della famiglia del giglio . Sono il secondo ortaggio più usato dopo il pomodoro . Usi di Onion vanno da condimento dei cibi , piatti guarnendo a fare insalate. Hanno sono molto positivi in termini di salute e le seguenti sono alcuni dei loro vantaggi . Istruzioni
1

tumori prevenire. Cipolle hanno alcuni composti flavonoidi conosciute come quercetina che inibisce la crescita di tumori del colon . Mantiene quindi il cancro al colon di distanza .
2

abbassare il colesterolo. Come l'aglio , la cipolla è stato dimostrato per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue , che è molto salutare per il cuore in quanto previene la pressione alta e le altre condizioni cardiache come l'angina .
3

Approfitta delle cipolle "anti proprietà anti batteriche fungine e . Le cipolle sono stati trovati per avere proprietà anti- batteriche e anti- fungine . E 'stato trovato per cancellare la pelle di brufoli e di altre malattie della pelle se mescolato con aceto .
4

migliorare il funzionamento dei reni . Questo vegetale facilita l'assorbimento di azoto dal sangue migliorando così il funzionamento del rene .
5

stimolare l'appetito e prevenire l'aterosclerosi . Le cipolle sono antipasti e sono anche consigliato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità . Sono importanti per la prevenzione di aterosclerosi , una malattia che colpisce i vasi sanguigni arteriosi anche .