Salute e malattia |
Come beneficiare di fegato di merluzzo supplementi di olio per la vostra salutesupplementi di olio di fegato di merluzzo sono integratori di olio di pesce che sono derivati dal fegato di merluzzo . Nel 20esimo secolo , olio di fegato di merluzzo era comunemente somministrato ai bambini su una base quotidiana per scongiurare raffreddori e influenza . Molti bambini che sono cresciuti di prendere questo tonico sviluppato un'avversione per l'olio di fegato di merluzzo , e la pratica finalmente scomparsi a favore di gestire multi-vitamine ai bambini. Istruzioni 1 Aumenta il tuo vitamina A . Cod è tra i molti pesci che forniscono livelli abbondanti di vitamina A. La vitamina A è importante per mantenere la pelle sana e umida . Prendere merluzzo fegato di supplementi di olio per evitare la congestione del torace . Oltre alla prevenzione , di supplementi di olio di fegato di merluzzo raffreddore e l'influenza può essere somministrato per contribuire ad alleviare la congestione del torace . aumentare la vostra assunzione di omega 3 acidi grassi . Un altro vantaggio di olio di fegato di merluzzo è che fornisce al corpo gli acidi grassi essenziali omega 3, l'acido eicosapentaenoico ( EPA ) e acido docosaesaenoico ( DHA ) . EPA e DHA aiutano a ridurre il rischio di attacchi di cuore nelle persone con diabete o una storia di attacchi di cuore . curare le malattie delle ossa degli adulti e dei disturbi . Negli adulti , la carenza di vitamina D può portare a osteomalacia , che si traduce in debolezza muscolare oltre a ossa deboli . supplementi di olio sono ampiamente adottate per prevenire osteomalacia , nonché per alleviare i sintomi di artrite . completare il vostro livelli di vitamina D . Olio di fegato di merluzzo ha anche alti livelli di vitamina D. E 'ampiamente adottate per prevenire il rachitismo , che è una carenza nutrizionale che si traduce in deformità scheletriche
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