Come cancellare polmoni dopo smettere di fumare

Anni di fumo cicatrice polmoni , indebolendo la respirazione e riduzione del contenuto di ossigeno del corpo . Ma ci sono molte terapie e gli alimenti si possono consumare per aiutare a disintossicare i polmoni . Utilizzando trattamenti naturali , è possibile cancellare efficacemente e rapidamente i polmoni di tossine accumulate dopo anni di fumo di sigaretta . Istruzioni
1

mangiare un sacco di ananas . Il principio attivo di ananas è bromelina , che aiuta a purificare i polmoni in un livello cellulare - . Tra cui l'aumento di elasticità per voi essere in grado di respirare profondo e consumano l'ossigeno più fresco
2

Consumare aglio separatamente o aggiungerlo ai vostri pasti . Il potente principio attivo in aglio è allicina . Questo composto agisce sciogliendo il muco tossico rimasto da fumo , uccide i batteri e aiuta a respirare normalmente .
3

Mangiare mele ogni giorno . Il consumo di questo frutto nel tempo migliorerà la vostra funzione polmonare mentre disintossicare i polmoni a livello cellulare . Le mele contengono una elevata quantità di acido ascorbico e magnesio .
4

Bere una tazza di tè verde ogni giorno, preferibilmente 1 ora dopo cena . Questo tè contiene la catechina antiossidante , che aiuta a prevenire il cancro ai tuoi precedenti abitudini di fumo . Si cancella anche qualsiasi muco tossico accumulato nel corso degli anni , rendendo a respirare meglio .
5

fare esercizi di respirazione yoga . Facendo respirazione yoga ringiovanisce e purifica i polmoni di impurità accumulate causati dal fumo . ( Vedi il link qui sotto nella sezione Risorse . ) Effettuare yoga ogni giorno prima di mangiare la prima colazione .