Come dare il massaggio perfetto

Se non sei un massaggiatore licenza ma vuole imparare le tecniche dei professionisti al fine di dare il massaggio perfetto , ecco alcuni consigli per aiutarvi a iniziare e stupire tutti con le vostre tecniche . Cose che ti serviranno
olio o lozione
massaggio letto * (opzionale )
musica rilassante * (opzionale )
Mostra Altre istruzioni
Come dare il
perfetta Massaggio
1

Inizia . Il massaggio perfetto sarà rilassare i muscoli , alleviare la tensione , aumentare la flessibilità , garantire l'armonia , ridurre lo stress e il disagio e persino aumentare la circolazione del corpo . Così come per compiere questa impresa ? Attraverso il massaggio. Ci sono molti tipi di terapia di massaggio come digitopressione , svedese , riflessologia , massaggio tailandese e stone therapy anche caldo . Perché ci vuole la certificazione speciale per imparare le tecniche per molti massaggi speciali ci atterremo con i consigli su come fare solo un massaggio di base .
2

Utilizzare gli strumenti giusti . Sebbene non richiesto , il massaggio perfetto sarà molto probabile che includono l'uso di olio massaggio o lozioni per diminuire l'attrito creato impastando la pelle . L' uso di olio o lozione anche aumentato la quantità di pressione si è in grado di fornire . È possibile trovare l'olio di massaggio quasi ovunque e non deve essere costoso per ottenere il lavoro fatto . Anche un semplice lozione che avete a casa può funzionare . Assicurati di riscaldare l'olio o lozione nelle vostre mani prima di applicare .
3

posizionamento . Mentre non è necessario rimuovere gli indumenti per un massaggio che rende più facile per dare il massaggio perfetto . Avere la persona che riceve il massaggio si trovano sullo stomaco e togliere la camicia in modo da poter accedere al loro indietro facilmente . Anche in questo caso , ci sono molti tipi di massaggio e massaggio specialità. La maggior parte della gente pensa di loro indietro quando si tratta di massaggio così un bel massaggio alla schiena può essere il "massaggio perfetto " senza ottenere troppo di fantasia .
4

stand ( o inginocchiarsi se si deve , a seconda della posizione ) accanto alla persona che si sta massageing . Tratti morbidi , spesso chiamati sfioramento sono la tecnica più comune utilizzato per spostarsi da una zona all'altra . Mentre si sta lavorando in corse lunghe sulla schiena e si imbatte in un settore come un nodo ( che è solo una tasca di tessuto profondo localizzato) lavorare in un movimento circolare e aumentare leggermente la pressione .
5

per effettuare una transizione verso un altro colpo dopo un leggero massaggio in corse lunghe lungo la schiena si può scivolare le mani fino alla zona intorno al collo e la base della testa . Usa movimenti lenti per una risposta rilassante o calmante e movimenti veloci per un effetto stimolante .
6

espandere i vostri sforzi al collo , testa , metà schiena , spalle, braccia e glutei . Lavorare su una zona del corpo alla volta , ricordando corse lunghe come la transizione da una zona all'altra . Il movimento impastamento circolare è grande per le aree veramente carnose come le spalle e glutei come si rilascia la pressione dei muscoli stretti .
7

Ricordate di usare le dita e il pollice per applicare pressione necessaria per sensitive " "aree nodo . Queste aree si sentono spesso difficile o stretto al tatto . Non dimenticare di massaggiare le braccia e piedi della persona e alla fine del massaggio . Prestando particolare attenzione alle estremità aumenta il flusso di sangue e relax .
8

finire il massaggio con colpi lunghi ( effleurage ) per rilassarsi di nuovo delicatamente la persona che si sta massaggiando e portare il massaggio al termine. Congratulazioni - hai dato un massaggio perfetto

.