Come equilibrare T3 e T4 Livelli naturalmente

La tiroide controlla molti ormoni che influenzano diverse funzioni importanti del corpo umano . Gli ormoni T3 e T4 , gli ormoni tiroidei , assistere nella sintesi proteica generale e livelli di equilibrio di azoto , che colpisce il metabolismo e livelli di energia . Quando la tiroide non funziona correttamente , una varietà di metodi esistono per regolare e controllare gli ormoni . Coloro che sono interessati nel trattamento di una condizione della tiroide naturalmente saranno interessati a sapere che ci sono diversi rimedi facili da provare . Tuttavia, se i problemi persistono, le cure di un medico può essere necessaria. Istruzioni
1

cambiare la vostra dieta . Secondo il sito web del Podell pratica medica , la dieta è spesso trascurato come colpevole di ipotiroidismo . La cattiva alimentazione può inibire la capacità della tiroide di rendere T4 , oltre a ridurre la sua capacità di convertire T4 in T3 . Mangiare troppo cavoli , cavolini di Bruxelles , broccoli o cavolfiore può effettivamente bloccare la tiroide .
2

Rivedere i farmaci con il vostro medico . Il litio è una tiroide -bloccante comune, come è il supplemento di L- carnitina in dosi elevate .
3

Aumentare l'assunzione di selenio. Il selenio aiuta il corpo a convertire T4 a T3 , e può anche " sopprimere gli anticorpi anti-tiroide , " secondo il Dott. Podell , che chiama il " gigante addormentato " di rimedi naturali della tiroide .
4

aumentare l'assunzione di cibi naturali . Includere cereali integrali , pesce, noci e semi , oltre a una multi-vitamina contenenti vitamina D e zinco . Zucchero trasformato , farina bianca e la caffeina possono anche interessare la tiroide , eliminando queste sostanze dalla vostra dieta può aiutare non solo la tiroide , ma aumenterà anche la vostra salute generale

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