Come ridurre mani sudate

mani sudate è una condizione di persone possono provare di tanto in tanto quando sono stressati o nervosi , ma di solito si risolve quando la situazione stressante ha risolto . In alcuni casi, però , mani sudate può essere un segno di una grave condizione medica che deve essere discusso con un medico o un medico . Eccessiva sudorazione del palmo delle mani si chiama iperidrosi palmare . A seconda della gravità del problema , un individuo può presentare sintomi emozionali e psicologici . Ci sono una serie di approcci terapeutici casa per contribuire a ridurre mani sudate . I materiali elencati nella sezione " Cose che ti serviranno " sezione non dovrebbero essere processati allo stesso tempo . L'approccio più efficace è quello di fare prima le modifiche ai tipi di alimenti consumati e le questioni indirizzo hygeine . Cose che ti serviranno
batuffoli imbevuti d'alcol
tessuti
Anti -traspirante
talco
polvere medicato
Amido di mais
vernice cloruro di alluminio
Sage tè
crema di zinco

Mostra Altre istruzioni
adattamenti alimentari
1

Ridurre i cibi ricchi di iodio , come il sale iodato , sale marino , maionese , eglefino , merluzzo , formaggio cheddar e latte condensato .

2

Evitare broccoli , asparagi, cipolla bianca , alcool e spezie piccanti .
3

Evitare di manzo , fegato e tacchino .
4

Ridurre l'assunzione di caffeina . Questo significa caffè, bibite e la maggior parte eccezione teas.One sta bevendo il tè di salvia , poiché si raccomanda come strategia per ridurre le mani sudate .
5

Limit spuntini tra i pasti . Il corpo ha bisogno di lavorare di più quando è digerire il cibo . Meno frequentemente si mangia ogni giorno , il meno calore il tuo corpo è necessaria per produrre per la digestione .

Igiene Rettifiche
6

Rimuovere il sudore accumulo sulle vostre mani lavando spesso. Questa è una strategia efficace per garantire i batteri e germi dai vostri mani sono lavate via .
7

mantenere i tessuti in tasca o in borsa per asciugare le mani sudate .
8

Usa alcol confezionate singolarmente salviette periodicamente , o quando necessario , per rimuovere il sudore e germi dalle palme .

Rettifiche di additivi

9

usare vernice cloruro di alluminio sul palmo delle vostre mani . Questo si applica con un pennello . Cloruro di alluminio aiuta a prevenire l'umidità da costruire sui palmi delle mani .
10

Acquistare un antitraspirante specificamente formulato per l'uso sulle palme delle mani e dei piedi .
11

Rub zinco in le mani come una crema per le mani . Zinco ha mostrato risultati promettenti nel ridurre la traspirazione , così come l'odore di corpo .
12

Immergere le mani in un bagno di tè fatto da infiltrazioni cinque bustine di tè in un litro di acqua bollente . Lasciar raffreddare , ammollo per 30 minuti . Acido tannico , che si trova nel tè , è un astringente , che agisce come un antitraspirante .