Come trattare ADD o ADHD senza farmaci

I bambini che soffrono di ADD /ADHD possono anche lottare con bassa autostima e scarso rendimento a scuola. Disturbo da deficit di attenzione e disordine di attenzione sono condizioni strettamente correlate che includono una combinazione di problemi come la difficoltà a mantenere l'attenzione , iperattività e comportamento impulsivo , secondo la Mayo Clinic . Alcuni genitori di bambini con diagnosi di ADD /ADHD sono riuscito trattamento di questa condizione senza farmaci . Ci sono alcuni rimedi naturali disponibili genitori possono provare che offrono sollievo dai sintomi , senza il rischio di effetti collaterali. Cose che ti serviranno
Calendario
cibi ad alto contenuto di proteine ​​
cereali integrali

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1

mantenere un programma regolare per i pasti , sonnellini e prima di coricarsi . Utilizzare un calendario per visualizzare prossime attività speciali per il vostro bambino. In genere , è difficile per i bambini con ADD /ADHD ad accettare e adattarsi al cambiamento . Evitare transizioni inaspettate da un'attività all'altra .
2

Migliora dieta del vostro bambino . Lascia la tua abbondanza figlio di alimenti ricchi di proteine ​​come uova , carne, noci, semi e legumi . Una dieta ricca di proteine ​​aiuta alcuni bambini concentrarsi meglio . Includono anche un sacco di cereali integrali, frutta fresca e verdura .
3

Eliminare il cibo spazzatura dalla dieta del vostro bambino . Questi cibi hanno una quantità elevata di calorie , basso valore nutrizionale e la mancanza di vitamine e minerali essenziali . Esempi di cibo spazzatura sono patatine, caramelle , hot dog, hamburger , pizza, patatine fritte e anelli di cipolla . Alcuni cibo spazzatura contiene anche colorante alimentare artificiale e additivi che alimentano il comportamento iperattivo nei bambini .
4

fornire il vostro bambino con una quantità adeguata di riposo . La fatica può rendere i sintomi di peggio ADD /ADHD . Di conseguenza , cercare di evitare che il bambino si stanchi .
5

identificare e cercare di evitare situazioni che possono essere difficili per i bambini con ADD /ADHD . Un esempio di questo tipo di situazione è seduto attraverso una lunga presentazione .
6

iscrivere i vostri figli in terapia comportamentale , noto anche come il trattamento psicosociale . Il terapista insegna le tecniche specifiche orientate verso i bambini , genitori, insegnanti e famiglia allargata .