Come trattare i sintomi Indigestione ( dispepsia funzionale ) con rimedi naturali

dispepsia ( indigestione) , chiamato anche dispepsia funzionale , è un dolore di stomaco persistente o disagio soprattutto nella parte superiore dell'addome . I sintomi di indigestione colpiscono circa il 25 per cento delle persone negli Stati Uniti e in altri paesi occidentali (vedi Resource # 1). Qui ci sono alcuni rimedi indigestione prescritti dai medici di medicina alternativa. Istruzioni
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ridurre i sintomi di indigestione da dispepsia funzionale con terapie di rilassamento . La Mayo Clinic ( Vedi Resource # 2 sotto) suggerisce rilassamento muscolare progressivo e guidato immaginario per alleviare i sintomi di ansia e stress associato con dispepsia .
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Consultare un medico di agopuntura per il trattamento di dispepsia ( indigestione ) sintomi . Il professionista potrà togliere la vostra storia medica quindi esaminare la lingua e il polso per stabilire una diagnosi. La sessione di agopuntura comporta l'inserimento di aghi molto sottili in punti specifici , chiamati agopunti , sul tuo corpo . A seconda della gravità di , potrebbe essere necessario un paio di sessioni per vedere l'effetto .
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massaggio Tuina Usa per il trattamento di dispepsia funzionale . Massaggio Tuina , che è una componente importante nella medicina tradizionale cinese ( Vedi Risorsa # 3 di seguito ) , è tra le terapie più antiche che l'uomo conosca . La ricerca clinica ha dimostrato che è efficace nel trattamento dei sintomi ( indigestione ) , in particolare nei bambini .
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alleviare i sintomi di indigestione con aromaterapia . Mettete alcune gocce di camomilla o olio essenziale di lavanda sul cuscino per favorire un sonno rilassante . In alternativa , ottenere un massaggio di aromaterapia per alleviare i muscoli tesi intorno vostro addome .
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Prendere olio di menta piperita e olio di cumino in combinazione ( Vedi Resource # 4) . La ricerca clinica da scienziati tedeschi ha trovato che l'assunzione di 90 mg di olio di menta piperita e 50 mg di olio di cumino in combinazione sono efficaci nel rivivere dispepsia ( indigestione ) i sintomi .
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Bere una tisana di menta piperita. In alternativa, prendere menta piperita integratori alimentari rivestimento enterico . Questi integratori sono formulati per rilasciare il loro contenuto nell'intestino , piuttosto che lo stomaco .