Come usare il cioccolato per la Salute

Il cioccolato è un gustoso che noi tutti amiamo . Il cioccolato può anche essere un beneficio per la salute se si usa bene e con moderazione . Solo mangiando un po 'di cioccolato ogni giorno , cioccolato , preferibilmente scuro , è possibile prevenire le malattie cardiache e altre malattie. La ragione di questo è cioccolato fondente è ricco di antiossidanti . Gli antiossidanti si libera dei radicali liberi , molecole distruttive che causano un sacco di malattie. Gli antiossidanti rafforzare il sistema immunitario , aiuta a prevenire ictus , malattie cardiache e il cancro , e rallenta il processo di invecchiamento giù . Il più scuro il cioccolato , il più alto gli antiossidanti , che a sua volta più possibilità che ti dà di prevenire tali malattie . Cose che ti serviranno
cioccolato fondente

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mangiare circa cinque quadratini di cioccolato fondente ogni giorno e sarà abbassare la pressione sanguigna .

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mangiare un po ' di cioccolato fondente ogni giorno e si può combattere la carie . Cacao , che è la principale fonte di cacao e cioccolato contiene agenti antibatterici che combattono la carie . Il cioccolato al latte provoca la carie in modo da andare con un pezzetto di cioccolato fondente ogni giorno o ogni altro giorno .
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Mangiare una piccola tavoletta di cioccolato fondente ogni tanto e un po 'e può mantenere si cuore sano . Il cioccolato fondente può mantenere il vostro cuore e il funzionamento del sistema cardiovascolare senza intoppi . Due modi in cui può farlo è aumentando il colesterolo buono e abbassare il colesterolo cattivo .
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Bere una tazza di cioccolata calda prima di un pasto e può diminuire l'appetito e aiutare a perdere peso .