Come usare lavanda per migliorare la circolazione

Le persone che hanno diverse condizioni di salute , compresa la mobilità limitata , possono mostrare sintomi di cattiva circolazione . Massaggi e minerale impregna con la lavanda spesso può aiutare a migliorare la circolazione , soprattutto agli arti inferiori . La proprietà calmanti della lavanda può anche aiutare il benessere emotivo di una persona , riducendo l'ansia e irritabilità . Cose che ti serviranno
Bacino
Asciugamani
lavanda sali da bagno
secchi fiori di lavanda
Olio vettore
olio essenziale di lavanda
cotone calzini

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1

Stendere un telo sul pavimento per mantenere la zona asciutta . Questo sarà il vostro spazio di lavoro , il luogo dove è possibile raccogliere i vostri rifornimenti . Avere una sedia pronta da utilizzare per il pediluvio .
2

Riempite una bacinella con l'acqua che è caldo , ma non bollente . Usare la stessa temperatura dell'acqua che ti piace per un bagno . Se non si dispone di un bacino , sostituire una grande ciotola o un secchio .
3

Posizionare il bacino sul tovagliolo che hai definito. Se avete paura di fuoriuscite , mettere il bacino vuoto sul pavimento e usare una brocca per riempirlo.
4

Sciogliere un cucchiaio di lavanda sali da bagno in acqua . È inoltre possibile utilizzare i fiori di lavanda essiccati , se non si dispone di sali da bagno .
5

Mettete i vostri piedi nudi nel bacino e immergere fino a quando l' acqua non è più caldo . La lavanda stimolerà i vostri sensi e la vostra circolazione.
6

Asciugare i piedi quando l' acqua è diventata fredda . Dump l'acqua del bacino prima per evitare di bussare sopra e spargimento di esso.
7

Combina 1 oncia di olio vettore di 1 ml di olio essenziale di lavanda in una piccola ciotola . Di mandorle dolci è un buon olio vettore da utilizzare .
8

Massaggiare l'olio di lavanda in piedi e le gambe . È possibile farlo da soli o avere qualcuno di farlo per voi . Massaggio può migliorare la circolazione , soprattutto nei piedi .
9

Indossare un paio di calze di cotone morbido dopo il massaggio del piede per evitare di lasciare impronte grasse intorno a voi . Cotton permette alla pelle di respirare .
10

Osservare come ti senti dopo i trattamenti di lavanda per determinare quante volte si desidera ripetere loro . Per qualcuno con problemi di circolazione, più volte alla settimana può essere utile.