Come usare olio di lino per trattare l'asma

L'asma è una condizione cronica in cui le vie aeree bronchiali si infiammano , il che rende difficile respirare . L'ambiente svolge spesso un ruolo , soprattutto nell'asma infantile . I globuli bianchi producono composti grassi chiamati leucotrieni per combattere le sostanze che l'organismo vede come allergeni . Questo include la polvere , l'inquinamento atmosferico e la pelliccia e peli di animali domestici . Olio di lino può trattare efficacemente l'asma a causa dell'elevato livello di omega -3 contiene . Il corpo non fa come molti leucotrieni , quando grandi quantità di omega -3 sono nel sangue . Cose che ti serviranno
olio di semi di lino
Juice
Gelato
sciroppo di cioccolato
terra semi di lino

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1

discutere l' adeguata dose di olio di semi di lino con il medico . Una dose tipica usata per trattare malattie infiammatorie per un adulto è di 1 a 3 cucchiai. al giorno . La dose può essere molto meno per un bambino che ha l'asma .
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Mix di semi di lino olio in un grande bicchiere di succo di frutta e bere con la vostra colazione . Se non siete abituati a prendere semi di lino , si potrebbe sperimentare un po 'di stomaco minore sconvolto . Prendendo il supplemento con il cibo può aiutare ad alleviare questo effetto collaterale.
3

mascherare il sapore di olio di semi di lino in un frullato di cioccolato . Unire l'olio con gelato , sciroppo di cioccolato e una piccola quantità di latte in un frullatore . Questo trattamento può essere un modo particolarmente efficace per portare i bambini a prendere l'olio di semi di lino senza reclami .
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Usare semi di lino macinati nei prodotti da forno fatti in casa per aggiungere fibre e omega -3 alla dieta del vostro bambino asmatico . Ancora una volta , questo è un buon modo per intrufolarsi della sostanza nutritiva nel cibo del vostro schizzinoso senza che lui se ne accorga.
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Aggiungere l'olio di semi di lino a praticamente qualsiasi cibo preparato si può pensare come condimenti per insalata , fiocchi d'avena , yogurt o una macedonia di frutta . Oltre alle proprietà anti- infiammatorie , semi di lino è un ottimo antiossidante che può pulire il vostro sistema .
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Ricordatevi di tenere l'olio di semi di lino in frigorifero . Questo tipo di olio diventa rancido molto rapidamente e facilmente . Controllare periodicamente per assicurarsi che non ha un odore forte, segnalando che è passato il suo " da consumarsi entro" la data .