Effetti negativi di vapore Camere

Bagni di vapore sono stati utilizzati per secoli e sono popolari in centri benessere e fitness club . Essi sono utilizzati per promuovere il miglioramento della circolazione sanguigna , rigidità delle articolazioni , la tensione muscolare e molti altri disturbi . Anche se sono utili nella maggior parte dei casi , si deve essere cauti dei potenziali fattori di rischio legati alle camere di vapore . Batteri

camere a vapore sono differenti da saune perché sono un calore umido . E 'noto che i batteri prosperano in luoghi umidi caldi , così infezioni batteriche sono un rischio quando entra un bagno turco . Per tagliare la diffusione di batteri , inserire sempre un bagno turco pulita . Inoltre , sempre prendere un asciugamano pulito per sedersi.
Disidratazione

Il calore sale vapore è un'esperienza di pulizia , facendo sudare le tossine . A causa del calore estremo , tuttavia , la disidratazione è una preoccupazione valida . Ricordate sempre di bere un bicchiere d'acqua prima e dopo un'esperienza bagno turco. Inoltre , non superare il tempo consigliato di 15 a 20 minuti per un bagno di vapore visita .
Cardiaca o condizioni respiratorie

Quelli con cardiaca o respiratoria condizioni dovrebbero diffidare di entrare in un bagno turco . Per pressioni sanguigne che sono troppo alta o bassa , il rischio di infarto o svenimento non dovrebbe essere ignorato . Coloro che hanno una storia o un rischio di polmonite dovrebbe anche stare lontano da bagni di vapore , come l'aria umida potrebbe causare problemi . Tuttavia , bagni di vapore sono sani per la maggior parte dei sistemi respiratorio .
Vertigini

Vertigini può verificarsi quando si lascia un bagno turco e di entrare in un ambiente con una temperatura normale . Dopo aver lasciato un bagno turco , permettere al corpo di adattarsi lentamente . Non entrare in tutte le zone fredde fino a quando il corpo si è adattato . In altre parole, non saltano immediatamente in un luogo fresco piscina o una doccia fredda .
Gravidanza

donne incinte dovrebbero evitare bagni di vapore del tutto . Non è saggio lasciare che la temperatura corporea troppo caldo (oltre 102 gradi ) . L'eccessiva esposizione ai bagni di vapore può effettivamente portare a difetti di nascita . Bagni di vapore può anche influenzare negativamente la pressione sanguigna di una donna incinta , limitando il flusso di ossigeno al feto .