Home Remedy per la congestione

decongestione comporta la riduzione della congestione nasale , che è quando i passaggi nasali sono ostruite a causa del gonfiore delle membrane che rivestono il naso . Queste membrane si gonfiano a causa di un'infiammazione dei vasi sanguigni . Questa condizione è nota anche come naso chiuso e ostruzione nasale . Ci sono diverse cause più comuni di congestione , come la sinusite , febbre da fieno e la reazione allergica . Provare diversi decongestionante casa rimedi per alleviare i sintomi (che comprendono difficoltà respiratorie, naso chiuso e mal di testa lieve) . Hot Liquidi

bere liquidi caldi è un modo rapido , semplice e rilassante per aiutare sbarazzarsi di congestione nasale . Non solo è possibile consumare liquidi caldi ( come il brodo di pollo , sidro di mele , tè e brodo vegetale ) assistere con il naso chiuso , possono anche lenire i sentimenti di malessere generale e il disagio associato con la congestione . Il vapore e il calore otterrà il naso che cola , che può cancellare l'afa .
Steam

Steam è un altro modo semplice e conveniente per ridurre la congestione nasale . Esporsi a vapore da in piedi in un bagno turco o semplicemente prendendo una doccia calda . Il vapore permetterà il naso per l'esecuzione. È possibile creare il proprio " bagno di vapore " da riempire una ciotola con acqua calda e aggiungendo qualche olio di menta , eucalipto o arancione . Se si copre tutto il viso con un piccolo asciugamano e chini sopra la ciotola , e poi inspirate profondamente , vi aiuterà a chiarire la vostra congestione .
Irritanti

Sniffing come il mentolo e le cipolle possono anche contribuire ad alleviare la congestione nasale . La maggior parte delle persone hanno cipolle a casa loro . Basta tagliare una cipolla a metà e poi basta tenere direttamente sotto il naso per un po ' , che dovrebbe portare su di sollievo congestione quasi immediato . Tamponare Anche un massaggio mentolo direttamente sotto le narici , che funziona simile ad uno spray decongestionante nasale .