Natural Home Care per i problemi del piede

Secondo la Mayo Clinic , i vostri piedi hanno il 25 per cento delle ossa del vostro corpo , insieme a numerosi tendini , articolazioni, muscoli e legamenti . Si prende anche il peso degli abusi nel camminare , correre e scarpe usura. Non c'è da meravigliarsi che i vostri piedi possono essere afflitti da una serie di problemi . Molti di questi possono essere trattati con rimedi casalinghi naturali . Diagnosticare i vostri problemi

La Mayo Clinic afferma che le donne sono più suscettibili a problemi ai piedi degli uomini . Tacchi alti , età e scarpe impropriamente montati sono le principali cause di vesciche, calli, calli e duroni . L'uso a lungo termine di elevati guarisce può anche portare a danni permanenti al tendine del piede .

Bolle sono molto comuni con le scarpe nuove o sviluppano dopo giorni in cui si spende una quantità estrema di tempo in piedi . Attrito crea bolle , che possono avere un urto pieno di liquido nella zona colpita . Un alluce valgo è un alluce che si affaccia verso il secondo dito derivante dal disallineamento del giunto . Calli e duroni sono molto simili in cui la pelle diventa più spessa e indurito - spesso in una zona dove le bolle sono guarite o c'è attrito costante . Unghie incarnite possono sviluppare quando le unghie dei piedi non vengono tagliati dritti . I bordi del unghia diventa rossa e gara con il gonfiore come l'unghia cresce verso l'interno . Martello è una condizione in cui la punta è arricciato sotto come un artiglio .

Si può avere dolore al tallone , se si strappa la fascia plantare lungo la parte inferiore del piede . Achille tendinite è una condizione cronica in cui il tendine che collega il piede al polpaccio attraverso via la caviglia diventa usurata .
Casa rimedi

Una delle prime cose che si possono per ridurre il dolore da questi problemi comuni del piede è quello di prendere una buona occhiata alle scarpe che indossate , soprattutto quelli che si indossano più spesso. Scarpe che sono troppo stretti sono più propensi ad aggravare calli , dolore borsite e la formazione aumento blister. Si vuole fare in modo che le scarpe della misura giusta e hanno suole livello. Suole che vengono indossati giù dovrebbero essere sostituiti per assicurarsi che la vostra andatura non è gettato fuori bilancio . Per le donne che sono in piedi tutto il giorno , è meglio tenere altezza del tacco più basso possibile per ridurre lo stress sui vostri piedi .

Spesso è possibile aiutare a ridurre il dolore da queste condizioni , con un caldo bagno di sali Epsom , immergendo i piedi per 20 minuti . Un massaggio ai piedi può aiutare ad alleviare il dolore della fascite e tendiniti . Stretching i piedi puntando le dita dei piedi di nuovo a voi e giù per la forza di sgancio aiuto terreno in tanti muscoli e tendini dei piedi . Mettendo i piedi , si ridurrà il gonfiore da queste condizioni e migliorare la circolazione nei piedi , portando nutrienti per aiutare a guarire le condizioni . Agganciare le unghie dei piedi dritto per impedire unghie incarnite .
Quando consultare il medico

Se hai una bolla o un'unghia incarnita è stato infettato con pus giallo , hanno un medico guardarlo . Unghie incarnite possono essere rimossi dal vostro medico . Dovrebbe pagare i problemi persistono o peggiorano , consultare il medico . Gonfiore eccessivo e dolore può essere un'indicazione di un problema più grave di quanto inizialmente percepito . Il medico può sviluppare una vera e propria linea di condotta , dopo un esame per aiutarti a tornare sui vostri piedi il più presto possibile .