Quali sono i vantaggi di fenilalanina

? Fenilalanina è un amminoacido essenziale , necessario per la corretta crescita e il funzionamento del sistema nervoso centrale . E 'stato usato per trattare la depressione e dolore cronico e altri malfunzionamenti del sistema nervoso centrale . Gli esseri umani e gli animali non possono produrre il proprio fenilalanina quindi devono ottenere da loro dieta . Tre
Tipi

Ci sono tre tipi di fenilalanina . Il primo, L - fenilalanina , è l'unica forma naturale ed è efficace per la regolazione dell'umore , la vigilanza e l'appetito . L - fenilalanina può essere trovata solo in piante e microrganismi . D - fenilalanina è una versione sintetizzata esatta di L - fenilalanina ed è efficace per controllare il dolore . Infine , DL - fenilalanina è una combinazione degli altri due tipi e trovato per essere efficace sia per la prontezza mentale e controllo del dolore . Integratori di fenilalanina sono disponibili in capsule , polvere , tablet e formule in gel per uso topico
Vantaggi

fenilalanina è necessario per il vostro corpo per aiutarlo a fare tre neurotrasmettitori necessari: . Dopamina , noradrenalina e adrenalina . I neurotrasmettitori sono i messaggeri chimici che inviano informazioni attraverso le sinapsi delle cellule nervose del cervello . Fenilalanina aiuta stimolando quelle vie nervose che possono ridurre la depressione e il dolore cronico . Condizioni che potrebbero beneficiare di fenilalanina sono l'artrite , difficoltà di parola , disabilità passeggiate e forti crampi mestruali . E 'stato usato per trattare il morbo di Parkinson mite e la schizofrenia . Cliniche di riabilitazione a volte usano fenilalanina per ridurre i sintomi di astinenza da alcol . La vitiligine è una condizione della pelle in cui la pelle perde il pigmento a chiazze . Fenilalanina topico combinato con radiazioni UVA può ridurre queste macchie bianche . Può essere usato in combinazione con altri aminoacidi per trattare i bambini con ADHD ; tuttavia , una certa cautela che l'eccesso di fenilalanina può fare il bambino nervoso , nervosa e ancora più iperattivo .

Effetti collaterali e precauzioni

grandi dosi di fenilalanina può provocare danni ai nervi . Non assumere integratori di fenilalanina se sei già sulla prescrizione di antidepressivi in quanto può interferire con il farmaco . Pazienti con pressione alta o l'emicrania non devono assumere fenilalanina sia. Come con qualsiasi integratore o farmaci , consultare il medico per il dosaggio giusto . Sindrome PKU , noto anche come fenilchetonuria , è una malattia metabolica in cui il corpo non può abbattere alcune proteine ​​e amminoacidi a causa della mancanza di un enzima specifico . Il corpo non può eliminare l'eccesso di fenilalanina e può costruire nel sangue . Un test di solito è fatto su bambini durante la loro permanenza in ospedale dopo la nascita per determinare se il bambino ha la sindrome PKU . I pazienti con sindrome di PKU possono sperimentare nausea, bruciore di stomaco , mal di testa e danni ai nervi eventualmente con troppa fenilalanina .

Sintomi da carenza

sintomi che si potrebbe avere una carenza di fenilalanina includono mancanza di appetito , perdita di memoria , incapacità di concentrarsi o concentrarsi, letargia e confusione . La carenza può anche tradursi in una crescita stentata e debolezza muscolare .
Fonti alimentari

La forma naturale , L - fenilalanina si trova in molti alimenti , come le proteine ​​magre compreso pesce , carne di maiale , carne di manzo magra, pollame e uova . Prodotti lattiero-caseari che contengono fenilalanina sono il latte , yogurt e formaggi . Tofu , soia e prodotti di soia sono anche fonti magre di fenilalanina .