Rettale pulizia

Anche se non può spendere esattamente un sacco di tempo ogni giorno a pensare al tuo colon e del retto , non si deve prendere la salute di questi organi per scontato ; e la chiave per mantenere in buona salute è la pulizia regolare . Poiché questi organi sono responsabili per espellere i rifiuti dal corpo e sono collegati al vostro sistema digestivo , stabilire una routine per purificarli e mantenerli sani . Cibo per la pulizia

Oltre a bere molta acqua ( l'ideale è 8 bicchieri al giorno ) , prestare attenzione a ciò che si mangia per mantenere un retto pulito. Evitare cibi oleosi e grassi . Inoltre , frutta e verdura fresca sono l'ideale per il vostro retto poiché contengono sostanze minerali , e alcuni hanno antiossidanti naturali che aiutano a liberare il corpo dalle tossine e scorie .

Alcune altre erbe che dovreste prendere sono semi di lino e zenzero . Semi di lino aiuta l'intestino si muovono alimenti trasformati molto più veloce e più fluido , che aiuta la digestione e il movimento attraverso il vostro intestino . Lo zenzero aiuta a ridurre il gonfiore e l'infiammazione nel retto insieme a stimolare i processi del retto . Foglia di aloe , ottimo anche per la pulizia rettale , può essere utilizzato per disintossicare il retto , o utilizzata come lassativo - e non ci sono effetti collaterali
clisteri /Colonics
<. p > clisteri e irrigazioni sono procedure mediche che puliscono il colon e del retto . Nessun intervento chirurgico attuale è coinvolto , ma sono entrambi in genere eseguita presso la sede di uno specialista e talvolta si sono messi addormentato per la procedura in quanto può essere scomodo . Un piccolo tubo viene inserito nel retto , e l'acqua viene spinta attraverso il vostro intestino per pulire in ultima analisi, le vostre viscere . Colonics sono di solito più efficace dal momento che sono una procedura unica che spinge tra i 30 ei 50 litri di acqua attraverso il tubo digerente per pulire fuori . Una volta fatto, non c'è bisogno di tornarci per un anno o più . Clisteri usano molto meno acqua , e di solito devono essere ripetuti 3 volte o giù di lì per avere la pulizia completa completato .