Ribes nero di semi Benefici Olio

Ribes nero ( Ribes nigrum ) cresce in Europa e in Asia . Per secoli è stato utilizzato come alimento e medicina . Il sapore astringente di ribes integra molte bevande e piatti . Le foglie e le bacche della pianta di ribes nero sono utilizzati come additivi per i preparati alcolici come la vodka e birra russa .
olio di semi di ribes nero offre una vasta gamma di benefici per la salute .
di ribes nero olio di semi contiene acidi grassi

olio di semi di ribes nero Essential contiene acidi grassi acido gamma - linolenico essenziale e acido alfa-linolenico . L' estrazione di olio da semi di ribes nero produce il 17 % di acido gamma- linolenico e il 13 % di acido alfa- linolenico . Tali quantità significative di acidi grassi essenziali offrono benefici per la salute attraverso la supplementazione . Acido gamma- linolenico rientra nella famiglia omega - 6 degli acidi grassi e acido alfa - linolenico rientra nella famiglia omega - 3 . L'acido alfa - linolenico è simile ai benefici acidi grassi presenti negli oli di pesce .
Ribes nero olio di semi e Gamma Linolenico

Secondo l'Università di sito web , acido gamma- linolenico del Maryland Medical center è l'unico omega -6 acidi grassi che possono ridurre l'infiammazione . Può anche aiutare in una varietà di condizioni di salute . Si può migliorare la funzione nervosa per i pazienti diabetici , alleviare la secchezza oculare e mantenere o migliorare la massa ossea e corretto assorbimento del calcio . Acido gamma-linolenico mostra anche la promessa nel prevenire o attenuare le reazioni allergiche . Chi soffre di allergie in genere hanno più bassi livelli di acido gamma- linolenico nella loro sangue .
Ribes nero olio di semi e l'infiammazione

causa l'infiammazione modulando benefici dell'olio di semi di ribes nero , può essere utile per condizioni infiammatorie come l'artrite reumatoide . Riducendo la secrezione di citochine infiammatorie , l'acido gamma- linolenico in olio di semi di ribes nero può alleviare i sintomi dolorosi di questa malattia , come rigidità mattutina e dolore alle articolazioni . Un altro vantaggio può fornire una riduzione della quantità di farmaci antidolorifici malati di artrite reumatoide deve prendere .
Ribes nero olio di semi e la salute cardiovascolare

Anche se ci sono stati solo studi preliminari dei benefici di acido gamma linolenico nella salute cardiovascolare , può rivelarsi utile nel ridurre la pressione sanguigna . Uno studio clinico ha dimostrato che chi soffre di malattia delle arterie periferiche hanno mostrato il miglioramento dei livelli di pressione sanguigna quando hanno preso entrambi acido gamma - linolenico e un acido grasso omega -3 . Le proprietà anti- infiammatorie di olio di semi di ribes possono anche ridurre l'aggregazione piastrinica ei livelli di colesterolo .
Altri vantaggi di ribes nero olio di semi di

olio di semi di ribes nero è anche utile nel prevenire l'invecchiamento precoce in quanto riduce la formazione di rughe e riparazioni danno tissutale . Gli acidi grassi omega- 6 di olio di semi di ribes nero può essere utile nel trattamento di eczema . Può anche essere utile nel trattamento di tossicità epatica e sintomi di astinenza di abuso di alcool . I sintomi della sindrome premestruale possono anche essere ridotti , alleviare crampi , depressione e tensione mammaria . Olio di semi di ribes nero potrebbe aiutare a riparare i danni al fegato , riducendo lo stress per il sistema nervoso .