Rimedio naturale anti-infiammatori

Quando il tuo corpo reagisce a una infezione , lesioni o irritazione , la parte interessata si infiamma . Anche se questa risposta mostra il corpo è sano , è necessario trattare il problema . Ci sono molti tipi di farmaci disponibili su prescrizione o over- the-counter che ridurre il gonfiore . Tuttavia, ci sono molti rimedi erboristici per infiammazione che sono efficaci come bene. Curcuma e Uncaria

Una delle erbe più vitali per il trattamento dell'infiammazione è la curcuma , ricca di curcumina antiossidante. Assunzione di 6 cucchiaini di polvere o di pasta terreno di curcuma fresca al giorno riduce il gonfiore e dolore . Utilizzare generosamente in cucina , o hanno la polvere sotto forma di una capsula o un paio di cucchiaini di pasta fresca con 1 cucchiaino di miele , tre volte al giorno . Applicare la pasta curcuma fresca sulla zona infiammata esterno , coprirlo con un panno per fare in cataplasma per alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione. Uncaria , una pianta peruviana, disponibile in capsule o polvere essiccata in esercizi specializzati erba , blocca la funzione delle sostanze che inducono dolore nel sangue . Utile soprattutto per l'infiammazione artrite - correlate , prendere 350 mg di questa erba sotto forma di un tè o 1 cucchiaio di tintura due volte al giorno .
Erba di San Giovanni e la silimarina

anche se meglio conosciuto per i suoi effetti positivi su pazienti depressi , erba di San Giovanni è anche una cura naturale benefico per l'infiammazione . Erba di San Giovanni sopprime l'azione dei geni pro-infiammatori , riducendo l'infiammazione . Steep 2 cucchiaini di erba di fiori secchi di San Giovanni in una tazza di acqua bollente per 10 minuti e hanno due volte al giorno . La silimarina è il succo ricco di antiossidanti del cardo mariano , che aiuta a ridurre l'infiammazione . Avere circa 200 milligrammi di silimarina al giorno , intrisi come un tè per i migliori risultati .
Ginger e Rosemary

Ginger è un'altra erba fondamentale che non solo ha ingredienti anti - infiammatori , ha anche sostanze che inibiscono l'azione di composti pro - infiammatori . Per l'uso quotidiano , cospargere la polvere o fresco pasta terra generosamente nel vostro cibo o ripidi almeno 4 cucchiaini di zenzero essiccato in acqua bollente per un tè allo zenzero preparato. L'ingrediente acido ursolico nel rosmarino aiuta a bloccare l'azione di composti che inducono infiammazione . Per curare il vostro problema , sono circa 2 cucchiai di rosmarino con il cibo .
Equiseto e Arnica

Equiseto è un'altra erba che guarisce i tessuti e riduce l'infiammazione . I giunti di questa erba possono essere immersi in acqua bollente per un tè fermentato o possono essere macinati e applicati sulla zona infiammata e coperto con un panno per formare un impiastro . Arnica è benefico anche per l'uso come un balsamo da applicare sulle parti del corpo infiammate .