Tecniche di autoguarigione

Guarire la mente , corpo e spirito è un potere che noi tutti teniamo dentro . Non appena otteniamo un taglio , sperimentare un trauma , o anche fare qualcosa di semplice come perdere le chiavi , tutte le nostre difese vanno a porre rimedio alla situazione e rendere tutto . Tecniche di auto- guarigione assistono il processo naturale di tornare verso l'interezza in vari modi tramite la partecipazione a specifici aspetti della vita di un individuo . Questo articolo mette in evidenza alcune delle molte aree di messa a fuoco per l'auto guarigione. Fisiche

persone di solito sono attratta da autoguarigione a causa di una malattia fisica . . Migliorare la vostra dieta aumentando frutta, verdura e acqua insieme con gli alimenti che si ritiene di compensare qualunque malattia si verifica in grado di dimostrare di essere la guarigione

Alcune tecniche di guarigione a livello fisico sono: incorporando esercizio quotidiano e relax , auto massaggio per alleviare il dolore e la mobilità , e il cibo crudo e altre diete naturali a base di cibi integrali .
Mental

il potere della mente , pensiero positivo , la visualizzazione e la come ci relazioniamo ai nostri pensieri sono alcune aree di auto-guarigione a livello mentale . La connessione mente-corpo indica un legame tra il modo in cui pensiamo e sentiamo su noi stessi e ciò che si manifesta nella nostra vita , compresa la malattia . A guarire il tuo stato mentale , vari strumenti possono essere utilizzati per cancellare modelli di pensiero negativo , aumentare positivo e onesto parlare di sé , concentrarsi su ciò che si vuole nella vita, e adottare le opportune e in avanti spostando l'azione basato sul pensiero del suono .

affermazioni sono dichiarazioni positive che una persona possa dire o scrivere a se stesso per affermare attributi, le caratteristiche e le qualità desiderate . Le dichiarazioni riqualificare la mente di produrre una visione positiva , mentre l'ancoraggio nel vero senso della realtà senza giudizio . In auto-guarigione , una persona può affermare che è guarito e tutto per affermare la convinzione di base che questo è vero e portarlo sulla attraverso il potere della fede .

La meditazione è una tecnica che viene utilizzata per la guarigione per fornire lo spazio e chiarezza in merito essenza di una persona e che lei pensa è . Lo spazio creato permette a una persona di vedere il pensiero imperfetto , per rilasciarla e per affermare la dignità personale e il benessere. La meditazione e visualizzazione sono spesso usati insieme per usare il potere dell'immaginazione per giungere ad una esperienza di guarigione .
Emotional

Rilasciare e trasformare le emozioni negative , mentre relativa di sentimenti in un modo che permette di sentire un senso di scelta personale è una forma di auto-guarigione

varie tecniche di guarigione a livello emozionale includono : . la tecnica di libertà emotiva , una combinazione di terapia energetica e affermativa dichiarazioni ; messa a fuoco, una tecnica per invitare i sentimenti e ricevere segnali quei sentimenti stanno cercando di trasmettere ad apportare modifiche ; e la respirazione cosciente di provare sensazioni completamente .
Spiritual

connessione con il vostro spirito o la Sorgente della Vita provoca un sentimento di fede nella guarigione che può essere considerata una tecnica in sé . Per alcuni , spirituale auto-guarigione è di circa trascendere la coscienza e per gli altri si tratta di mettere la fiducia nelle mani del loro Creatore . Le molte forme di guarigione spirituale includono , ma non sono limitati a : la preghiera , Reiki , lavoro energetico , Theta Healing , viaggio sciamanico , chakra guarigione e amore incondizionato . Tecniche di guarigione spirituale in genere mirano a riconnettersi una persona con integrità attraverso il rafforzamento consapevolezza di spiritualità a molti livelli .
E consigli e avvertenze

Le informazioni contenute in questo articolo non è destinato per sostituire appropriate misure di assistenza medica o mentale .

Se si ricevono cure mediche si consiglia di continuare durante l'utilizzo di tecniche di auto -guarigione .

Se siete nuovi di auto guarigione, si può prendere in considerazione la consultazione con un ministro o un altro facilitatore di guarigione per aiutarvi a stabilire una routine di auto-guarigione .