Cos'è Overeaters Anonymous?

Definizione:

Overeaters Anonymous (OA), noto anche come Overeaters Victorious, è un'associazione di individui che si sostengono a vicenda nel recupero dall'alimentazione compulsiva. È un programma in 12 fasi che utilizza lo stesso approccio degli Alcolisti Anonimi (AA). L’OA si basa sull’idea che l’alimentazione compulsiva è una malattia che può essere arrestata, ma non curata.

Storia:

Overeaters Anonymous è stata fondata a Los Angeles nel 1960 da un gruppo di persone che avevano trovato successo negli AA e volevano applicare gli stessi principi ai loro problemi alimentari. Il programma si è diffuso rapidamente in tutti gli Stati Uniti e ora conta oltre 5.000 gruppi in oltre 70 paesi.

Come funziona OA:

OA utilizza il programma in 12 fasi, che prevede l'ammissione di impotenza nei confronti del cibo, il riconoscimento di un Potere Superiore, la riparazione di coloro che sono stati danneggiati e la collaborazione con uno sponsor per sviluppare un piano di recupero. I membri di OA partecipano anche a riunioni regolari in cui condividono con gli altri le loro esperienze, forza e speranza.

Vantaggi dell'OA:

L'OA può essere un programma molto efficace per le persone che lottano contro l'alimentazione compulsiva. Può aiutarli a perdere peso, migliorare la loro salute fisica e sviluppare un rapporto più sano con il cibo. L'OA può anche fornire supporto sociale e senso di comunità alle persone che sono in fase di recupero.

Cosa aspettarsi:

Gli incontri OA sono aperti a chiunque abbia problemi di alimentazione compulsiva. Non è necessario essere membri per partecipare a una riunione. Le riunioni si tengono generalmente nelle chiese, negli ospedali o in altri luoghi pubblici.

Non esiste un formato prestabilito per le riunioni dell’OA, ma in genere iniziano con un benvenuto da parte del leader del gruppo. Quindi, i membri condividono le loro storie di recupero. Dopo la condivisione, di solito si discute dei 12 passaggi e di come possono essere applicati al recupero dall'alimentazione compulsiva. Solitamente gli incontri terminano con una preghiera o una meditazione.

Costo:

OA è un programma gratuito. Non ci sono quote o tasse per aderire.

Per ulteriori informazioni:

Se sei interessato a saperne di più sull'OA, puoi visitare il sito web dell'OA o partecipare a un incontro locale sull'OA.