Cos'è uno shiatsu?

Shiatsu (指圧, shiatsu, lett. "pressione delle dita") è una forma di massaggio tradizionale giapponese. Lo Shiatsu è una delle forme più antiche e tradizionali di medicina alternativa del Giappone, le cui radici risalgono a tempi antichissimi. È un massaggio di digitopressione che utilizza le dita e i palmi delle mani per stimolare punti specifici del corpo, in particolare i punti di agopuntura. Lo Shiatsu funziona applicando pressione lungo il sen, che è una rete di canali nel corpo attraverso i quali scorre il qi (o energia).

I benefici dello shiatsu includono rilassamento, miglioramento della circolazione, sollievo dal dolore e dalla tensione e miglioramento della salute e del benessere generale. Lo Shiatsu può anche aiutare con condizioni di salute specifiche come mal di testa, mal di schiena, insonnia e problemi digestivi.

Lo Shiatsu è una forma di massaggio sicura ed efficace che può essere praticata da persone di tutte le età. Tuttavia, è importante consultare un professionista qualificato prima di iniziare un trattamento shiatsu, poiché esistono alcune condizioni che potrebbero rendere lo shiatsu inadatto.