Come si previene la xerostomia?

_Modi per prevenire la xerostomia_ :

- Praticare una buona igiene orale per prevenire la carie e le malattie gengivali, che possono portare alla xerostomia.

- Mantieniti idratato bevendo molti liquidi, soprattutto acqua. Evita le bevande zuccherate.

- Masticare gomme senza zucchero o succhiare caramelle senza zucchero per stimolare la produzione di saliva.

- Evita alcol, caffeina e prodotti a base di tabacco, che possono seccare la bocca.

- Utilizzare un umidificatore durante la notte per aggiungere umidità all'aria.

- Se i tuoi farmaci causano secchezza delle fauci, parla con il tuo medico di altri possibili farmaci o di modi per gestire gli effetti collaterali.