La storia della Tecnica Alexander

Una volta evitato dalla medicina moderna , metodi alternativi di trattamento di vari disturbi e le condizioni hanno raccolto l'esposizione mainstream negli ultimi anni , portando molti a usare le vitamine , massaggi , erbe e vari altri rimedi come parte della loro routine quotidiane di salute . Alcuni trattamenti alternativi, come la Tecnica Alexander , sono di natura olistica , ma anche affrontare meccanica del corpo e il movimento per alleviare i sintomi come mal di schiena . Inizi della Tecnica

La Tecnica Alexander è fatta risalire al suo creatore , un attore australiano di formazione classica di nome Frederick Matthias Alexander (1869-1955) che visse a Londra alla fine del 1800 . Alessandro ha fatto la sua vita come un attore che lavora che ha progettato di continuare la sua carriera a tempo indeterminato , con un focus su come eseguire Shakespeare . Tuttavia , la voce di Alexander cominciò a dargli problemi a causa di problemi con asma e raucedine . Temendo per la sua vita , Alexander ha istituito una serie di specchi a casa sua in modo che potesse studiare ogni mossa ha fatto , come credeva la radice del suo problema deriva da come si comportava piuttosto che in qualsiasi condizione medica di base .

Sviluppare la Tecnica

suoi studi progredito nel tempo , Alexander notò un modello nel modo in cui si trovava, camminava e parlava . Ha poi cominciato ad affrontare tali questioni , come cambiare postura o tenendo la testa in un certo modo mentre si parla . Dopo un breve periodo, i suoi problemi cessarono . Dopo lo sviluppo di una tecnica di trattamento che credeva avrebbe aiutato gli altri con problemi simili, Alexander ha scritto un autorevole libro nel 1931 intitolato " L'uso del Sé " che è stato pubblicato un anno dopo. E ' indirizzato come le persone sviluppano la postura non corretta nel tempo , e che queste abitudini spesso influenzano negativamente la loro vita quotidiana , provocando dolore e il disagio che può essere alleviata da ri - educare i muscoli funzionino in modo corretto attraverso il metodo di Alexander . In genere , le sessioni di trattamento numerati tra i 24 ei 40 , a seconda di quanto bene Alexander pensato che il singolo paziente stava progredendo nel suo trattamento .
Mostro Altri

Alexander allora iniziato insegnare agli studenti , aprendo una scuola a Londra alla fine degli anni '30 dedicati all'insegnamento sua nuova tecnica omonimo per gli altri . La scuola divenne rapidamente successo, come gli altri attori, danzatori e musicisti tutti hanno visto il vantaggio di imparare la tecnica per aiutare con le loro esibizioni . Le classi sono state cancellate a tempo indeterminato nel 1941 a causa dei crescenti pericoli della seconda guerra mondiale e la vulnerabilità di Inghilterra raid aerei . Per i prossimi due anni , Alessandro e suo fratello Alberto ha insegnato negli Stati Uniti prima di tornare a Londra nel 1943 .
Un intoppo lungo la strada

Un anno prima il ritorno di Alessandro a Londra , uno dei suoi studenti che insegnano la tecnica in Sud Africa ha creato scalpore pubblico quando alcuni dei suoi convertiti apertamente criticato il programma di educazione fisica del governo . Gli insegnanti hanno risposto con la propria dura critica , chiamando la tecnica Alexander una frode . Alexander ha chiesto le scuse , nessuno è stato dato, e una causa per diffamazione è stata presentata subito dopo. Il caso è stato provato nel 1947 , e lo stress nel corso del procedimento causato Alessandro di avere un ictus . Dopo alcuni mesi , la reputazione della tecnica è stata " salvata ", come il giudice sul caso assegnato Alexander £ 1.000 .
La tecnica continua

Alexander ha insegnato esclusivamente presso la scuola a Londra fino alla sua morte nel 1955 . Fino ad oggi , la tecnica viene insegnata in molte prestigiose performing -arts scuole di tutto il mondo , e molti di voce , danza, recitazione e altri insegnanti sia insegnare e impiegare la tecnica . Un curriculum 1.600 ore costituisce la base della formazione , distribuiti su un periodo di tre anni .