Salute e malattia
Lavare i piedi con acqua e sapone per rimuovere tutto lo sporco . Asciugarli con un panno fino a quando sono completamente asciutti .
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Applicare il lato adesivo del pad al centro delle piante dei piedi prima di andare a dormire.
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Rimuovere le pastiglie quando ti svegli il giorno dopo e li gettiamo via . Ripetere questo processo ogni giorno fino a quando le pastiglie non sono visibilmente sporche quando li si toglie . Quando le pastiglie non sono più sporchi dopo la rimozione , usarli due volte a settimana .