Come preparare un bagno in pietra calda

vasche di pietra caldi potrebbero essere iniziato in Bhutan , un paese a nord del Bangladesh . Le pietre erano riscaldate in un incendio finché non furono rosso caldo e poi inserito all'interno di una vasca di acqua fredda . La pietra sarebbe riscaldare l' acqua come una persona di cui all'interno per 15 minuti a un'ora . La persona che ha bevuto zuppa e acqua, mentre all'interno della vasca . La gente credeva sudare le impurità negative di rilascio aiutato . Mentre non si può decidere di porre su pietre roventi , una alternativa di questo bagno può essere prodotto in casa . Cose che ti serviranno
basalto o pietre di granito
Stufa
grande pentola
Vasca
olio d'oliva (opzionale )
cucchiaio fessurato
asciugamano spessa
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Riempite una grande pentola con acqua e posto su un bruciatore Altre istruzioni
. Lasciate rotolo acqua a bollore . Posizionare le pietre dentro l'acqua bollente facendo attenzione a non schizzare te stesso . Lasciate che le pietre si siedono dentro l'acqua per almeno 15 minuti. Mentre le pietre si scaldano preparare il bagno .
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Inserire un impianto stereo o impostare il vostro iPod in bagno , giocare morbido , relazing musica . Candele profumate di luce , come la menta o di legno di sandalo . Riempite la vasca da bagno con acqua calda per l'acqua calda . Non sarete utilizzando come molte pietre come i bagni Bhutan e non saranno caldo , quindi l'acqua dovrebbe già essere calda . Versare un cucchiaio di olio in acqua , questo renderà la vostra pelle liscia e le pietre scivoleranno più facile
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rimuovere le pietre dalla pentola con un mestolo forato . . Immediatamente posto le pietre in un asciugamano di spessore che li terrà isolato. Versare delicatamente le pietre nella vasca , testare accuratamente la temperatura con la mano troppo assicurarsi che non siano troppo caldo per porre su . Salite nel bagno e laici sulle pietre . L'acqua calda non mancherà di tenere le pietre calde più a lungo . Pietre riscaldate al di fuori di acqua calda possono stare al caldo per 15 minuti a mezz'ora . È possibile utilizzare una pietra per massaggiare le spalle oi piedi , come si giaceva nella vasca.
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uscire dal bagno una volta terminato. L'asciugamano utilizzato in precedenza per trasportare le pietre dovrebbero essere ancora caldo ed è una confortante aggiunta a questo rituale spa . Asciugamano te stesso e scaricare l' acqua nella vasca . Indossare caldo , abbigliamento comodo e fissare con una coperta . Relax, come il corpo si abitua alla temperatura fuori dall'acqua prima di continuare la vostra giornata .