Salute e malattia
lavarsi i piedi energicamente con un pennello asciutto o luffa , con un movimento circolare per stimolare la pelle e favorire il rilascio di tossine , quindi fare una doccia per lavare via il tossine . Spazzolatura a secco è una tecnica di Russo che aiuta a rimuovere la pelle morta , promuovere la crescita cellulare , migliorare il sistema nervoso e pulire il sistema linfatico .
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Immergere i piedi in una soluzione di acqua calda un gallone e una tazza di sale Epsom per promuovere il sudore e tirare fuori le tossine dai tuoi piedi . L'acqua calda indurre sudorazione e il magnesio in sali di Epsom si ritiene di essere assorbito nella pelle per aiutare nella circolazione , e contemporaneamente tirando fuori le tossine attraverso la pelle .
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Avvolgete i vostri piedi in alga bagnato o immergere in un pediluvio con acqua calda e alghe , è anche possibile acquistare una maschera a casa alghe da applicare ai vostri piedi . L'acqua calda vi aiuterà a sudare le tossine , mentre le alghe è stato a lungo associato con la capacità di disegnare le tossine dal corpo .
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Applicare un tè verde e del piede aceto disintossicazione pad alla parte inferiore del ogni piede , lasciarli tutta la notte e rimuovere la mattina . Anche se ancora in discussione , questo piede disintossicazione cinese dovrebbe trarre le tossine attraverso i piedi , rivelando un pad nero al mattino .
Vivere non tossico