Come Fast per liberare il corpo dalle tossine

Fast food , alcol , bevande zuccherate caffè e anche l'aria che respiriamo , a volte contengono tossine che entrano i nostri corpi . Anche se i nostri corpi lavorano duramente per eliminare queste tossine , è inevitabile che alcune tossine vengono memorizzati e cominciano a costruire . Queste tossine possono causare problemi di salute che vanno dalle allergie ad una incapacità di perdere peso . Il digiuno è un ottimo modo per dare il vostro fegato e reni una pausa dalla loro normale routine della abbattere nuova materia e consentire loro di lavorare per l'eliminazione di tossine accumulate . Cose che ti serviranno
tè verde
100 per cento di succo di frutta
Acqua

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1

Non mangiare nulla per sei ore prima di andare a letto la sera prima di iniziare il digiuno .
2

Bere una tazza di tè verde caldo al risveglio .
3

Bere un bicchiere di 8 once di succo a ogni pasto .
4

Bere acqua costantemente durante il giorno .