Cosa fare Saune Do

esistono saune moderni in luoghi come palestre , centri benessere , hotel e case private; ? Spesso sono elettrici . L' aria secca di una sauna combinato con alte temperature produce uno stato fisico che può fornire numerosi benefici per la salute . Meccanismo d'azione

Temperature in una sauna può raggiungere i 185 gradi Fahrenheit , causando il cuore di pompare sangue in più per la pelle, donandole un aspetto arrossato. Questo stato di febbre come causa gli organi interni per accelerare e produce sudorazione estrema
sudorazione

sudorazione serve tre scopi : . Liberare il corpo dei rifiuti , la regolamentazione del corpo temperatura e la pulizia della pelle . Una sauna 15 minuti produce circa un litro di sudore .
Disintossicazione

La pelle è il più grande organo del corpo , e tiene molte tossine . In una sauna , le tossine che sono intrappolati nei pori e condotti di sudore vengono rilasciati , prevenendo macchie e pelle secca .

Classiche saune

In Finlandia , le donne tradizionalmente partorivano in saune stile tradizionale, situati a credere che lo spirito avrebbe concesso loro e la loro protezione dell'infanzia , riducendo i dolori del parto . Dopo la nascita , le saune sono state prese per stimolare la produzione di latte materno .

Avvertenze

Saune hanno effetti incontrollati sulla pressione sanguigna . Non prenda una sauna se si è sotto l'influenza di alcool o droghe in quanto può causare a svenire .