Cosa è sicuro? Cos'è rischioso? Suggerimenti per la nostra nuova normalità

Mentre ci muoviamo nella nostra nuova normalità, è importante capire quali attività e comportamenti sono considerati sicuri o rischiosi. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a prendere decisioni informate:

Sicuro:

- Attività all'aperto :Trascorrere del tempo all'aria aperta è generalmente considerato sicuro, soprattutto in aree aperte con una buona circolazione d'aria. Fare passeggiate, fare picnic o praticare sport all'aria aperta mantenendo il distanziamento sociale.

- Socializzazione virtuale :Le videochiamate, i giochi online e gli incontri virtuali ti consentono di rimanere in contatto con amici e familiari senza contatto fisico.

- Igiene delle mani :Lavarsi frequentemente le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi è fondamentale per prevenire la diffusione di germi. Porta con te un disinfettante per le mani quando acqua e sapone non sono disponibili.

- Indossare la maschera :Si raccomanda ancora di indossare mascherine negli spazi pubblici interni e nelle aree esterne affollate per ridurre la trasmissione delle goccioline respiratorie.

- Vaccinazioni :Vaccinarsi contro il COVID-19 e rimanere aggiornati sulle dosi di richiamo è essenziale per la protezione personale e per ridurre la diffusione nella comunità.

- Ventilazione di alta qualità :Garantire un'adeguata ventilazione negli spazi interni aprendo le finestre, utilizzando ventilatori o utilizzando purificatori d'aria con filtri HEPA.

Rischioso:

- Riunioni affollate al chiuso :evitare grandi raduni al chiuso, soprattutto in spazi scarsamente ventilati. Se partecipi, mantieni la distanza sociale, indossa maschere e segui i protocolli di sicurezza.

- Sport ad alto contatto :Gli sport che comportano uno stretto contatto fisico, come il wrestling o gli sport di squadra, comportano un rischio maggiore di trasmissione. Considerare attività alternative che consentano il distanziamento sociale.

- Viaggi non essenziali :I viaggi internazionali, soprattutto verso aree ad alto rischio, aumentano la possibilità di contrarre e diffondere il virus. Rimani informato sugli avvisi di viaggio e sui requisiti di quarantena.

- Contatto ravvicinato non necessario :Evitare il contatto ravvicinato e prolungato con persone esterne al proprio nucleo familiare, soprattutto se non sono vaccinate o presentano sintomi di malattia.

- Misure di sicurezza permissive :Ignorare o non rispettare le linee guida sulla salute pubblica, come l’uso di mascherine o il distanziamento sociale, aumenta il rischio di esposizione al virus.

Ricorda, la situazione può evolversi nel tempo, quindi è importante rimanere aggiornato con le linee guida e le raccomandazioni ufficiali delle autorità sanitarie pubbliche nella tua zona.