Cosa rende una persona malata?

Fattori legati allo stile di vita non salutare

Molti fattori legati allo stile di vita possono contribuire a peggiorare la salute, tra cui:

* Mancanza di attività fisica

* Dieta povera

* Fumare

* Consumo eccessivo di alcol

* Uso di droghe

*Sforzo

*Privazione del sonno

Altri fattori che possono contribuire a peggiorare la salute

Oltre ai fattori legati allo stile di vita, molti altri fattori possono aumentare il rischio di sviluppare problemi di salute, tra cui:

* Età

* Genetica

*Storia familiare di malattie croniche

* Esposizione a tossine ambientali

*Stress cronico

* Malattia mentale

È importante notare che non tutti questi fattori sono sotto il nostro controllo.

Ad esempio, non possiamo cambiare la nostra età o la nostra genetica. Tuttavia, possiamo fare scelte di vita sane per ridurre il rischio di sviluppare malattie croniche.

Se sei preoccupato per la tua salute, parla con il tuo medico. Possono aiutarti a identificare i tuoi fattori di rischio e sviluppare un piano per migliorare la tua salute.