Accupressure per il dolore al polso

Quando vivendo il dolore al polso , utilizzando la digitopressione può aiutare ad alleviare la vostra sofferenza . Digitopressione è una forma di medicina alternativa . Punti del corpo

Digitopressione è una tecnica terapeutica che prevede la pressione di alcuni punti sul tuo corpo , usando sia le dita , i palmi delle mani o ti nocche per applicare la pressione. Quando si preme su questi punti agopuntura , si può alleviare il dolore , ridurre lo stress e promuovere la buona salute generale , secondo Eponimo True e utili .
Infiammate polso articolazioni

dolore al polso è spesso il risultato di ceppo ricorrente che viene messo al polso quando si fa una certa attività più e più volte , come la digitazione . Dolore al polso può essere il risultato della sindrome del tunnel carpale , dove i tessuti infiammati nel polso comprimono il nervo mediale all'interno del polso .
Pain Relief

digitopressione è un buon modo per alleviare questo tipo di dolore . Questo approccio funziona stimolando punti attivi che si ritiene di portare al rilascio di endorfine . Le endorfine aiutano a ridurre il dolore e inducono una sensazione di felicità . Le endorfine sono antidolorifici naturali .

Tecniche

Per alleviare il dolore al polso , fare un pugno con la mano destra . Mettere le nocche di un pugno sulla parte esterna della vostra sinistra dell'avambraccio due dita dalla piega nel vostro polso . Vivacemente strofinare questa zona con le nocche per 30 secondi .

Ora ponete il pugno destro tra la cinghia tra il dito indice e il pollice della mano sinistra . Strofinare energicamente per 30 secondi . Ripetere questa dall'altro . Questo esercizio si chiama cancello esterno .

Effetti

In questo modo si ridurrà il dolore al polso causato da tendinite e reumatismi , nonché aumentare la resistenza ai raffreddori .