Digitopressione Points &Finger Pain

agopressione è strettamente legato all'antica tradizione cinese di agopuntura . Molte persone trovano più attraente , perché non fa uso di aghi. Digitopressione è anche molto più accessibile in quanto non richiede addestramento speciale , certificazione , o attrezzature. Storia

digitopressione sviluppato come parte dei 5000 anni vecchie pratiche di medicina orientale , che lavori per l'idea di una forza vitale , chiamata " Ki " o "Chi" , che scorre attraverso il corpo , come spiegato in " l'arte di Shen Ku ".
Come funziona ?

Secondo Acupressure.com , usando le dita per attivare i punti specifici del corpo innesca l' naturale self- healing aumentando il flusso di sangue e Chi l' area di destinazione . Guarigione Digest on-line spiega anche che la pressione innesca una scarica di endorfine per il territorio. Queste cose lavorano insieme per equilibrare l'energia naturale del corpo , che si traduce in un sollievo dei sintomi .
Individuazione Punto

"The Art of Shen Ku " presenta un numero di punti di agopuntura per dolori dita e mano generale ailments.H9 è sulla palla carnosa sulla punta del dito mignolo; H7 è sulla parte interna del braccio alla piega del polso; H4 è larghezza leggermente più di due dita via , spostandosi verso elbow.P8 è sul palmo , tra le ossa delle dita del puntatore e il medio , larghezza due dita dalla parte superiore del palmo; P4 è sulla parte interna del braccio , la larghezza di una palma da polso . SI4 è larghezza due dita dall'osso polso movimento verso il mignolo sul bordo esterno del palmo . ( Vedi riferimenti 1)
Come usare Punto

Allentare i muscoli delle mani e degli avambracci delicatamente stretching e massaggiare loro. Stimolare ogni punto di pressione con la punta di un pollice o il dito per 4-10 secondi . Dopo bicicletta attraverso tutti i punti rilevanti , si può passare attraverso un giro di ripetizione se sembra necessario.

Avvertenze

digitopressione non è raccomandato per la fine della gravidanza , o per chi è gravemente malato o sotto stress estremo . Va inoltre evitato quando si è molto affamati o avete appena mangiato .