Salute e malattia
Preparare un foglio adesivo e un pad del piede del detox . Rimuovere con cura la carta adesiva per esporre la parte adesiva del foglio adesivo . Appoggiare la parte adesiva lenzuolo su una superficie solida .
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Rimuovere il pad disintossicazione dalla carta protettiva . Posizionarlo correttamente sul cuscinetto adesivo con la scritta o lato colorato del cuscinetto rivolto verso l'adesivo . Si desidera che la parte bianca del pad a faccia in su.
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Appoggiare il pad del piede del detox al centro del foglio adesivo , premendo con forza per attaccare .
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Alzare il pad adesivo e per i bordi e ruotare sopra in modo che la parte adesiva è posizionata sopra la porzione centrale sul lato inferiore del piede . Appoggiare tutta la pianta del piede sui punti riflessi che si desidera coprire . Vedere la sezione Risorse di questa guida per un grafico riflessologia plantare .
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Premere il pad delicatamente attraverso il vostro piede , garantendo l'adesivo attorno al pad per assicurarsi che sia ben rispettato . Ripetere i passaggi da 1 a 4 su un altro piede . Andare a letto come al solito .
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Tenere le pastiglie in piedi per un minimo di 6 a 8 ore durante il sonno . Staccare delicatamente i tamponi via la mattina e pulire i piedi con un antibatterico pulire o acqua e sapone e un asciugamano . Gettare pastiglie usate nella spazzatura .
agopressione