Salute e malattia
tirare su le maniche per oltre il gomito . Usare il dito indice e il dito medio a spingere verso il basso sulla parte interna del polso , proprio dove finisce il palmo della mano . Obiettivo di mettere due dita tra i due grossi tendini lì . Mantenere la zona per dieci secondi , quindi rilasciare . Spostare l' altro polso . Fate ogni polso per tre volte , per un conteggio di dieci .
Se questo sembra alleviare i sintomi , è consigliabile utilizzare un set di braccialetti speciali che premono sugli stessi punti. Dal momento che sono spesso utilizzati da persone che vanno in gite in barca , auto o aerei , li potete trovare nei negozi che vendono prodotti anti-nausea , come la droga e negozi di alimentari .
Un altro punto di digitopressione della gamba può aiutare con nausea . Per trovarlo , mettere tutte e quattro le dita insieme e posto al bordo inferiore della rotula . Troverete il punto in cui la tua tibia esterno soddisfa il muscolo della gamba . Sentite in giro per le aree sensibili , e mettere a fuoco la pressione lì . Fare un giro di tre su ogni lato , tenendo per dieci secondi .
Digitopressione segue gli stessi principi come l'agopuntura , la pressione su determinati meridiani del corpo a rilasciare punti trigger , e fermare il dolore . Se le tecniche di digitopressione qui menzionati funzionano per voi , ma il vostro nausea ritorna giorno dopo giorno , considerare vedendo un agopuntore . Essi saranno in grado di individuare i punti di innesco con più precisione , e potrebbe portare risultati migliori .
agopressione