Salute e malattia
Si può alleviare il dolore di pressione del seno mediante l'applicazione di pressione su determinati punti dei meridiani sul tuo corpo . I meridiani sono utilizzati nella medicina tradizionale cinese per rappresentare i percorsi lungo i quali scorre l'energia nel corpo . I punti utilizzati in agopuntura e digitopressione sono gli stessi. Punti di pressione possono essere utilizzati in aggiunta a qualsiasi altri trattamenti che si sta utilizzando . I punti sono elencati qui dai loro nomi , che possono variare da sistema a sistema , e le loro denominazioni , che sono generalmente coerenti tra sistemi . "Foratura Bamboo"
Il primo punto di pressione è B2 . Avete due di questi punti , uno su ogni osso cavità oculare , vicino alla cima , dove il naso si unisce ai vostri occhi . Inizia al bordo interno del sopracciglio , poi scendere verso il vostro occhio e il naso , sentendo il rientro con il pollice . Non premere sul vostro occhio , ma piuttosto sul rientro nell'osso . Può essere più facile da usare un pollice su ogni lato , ma alcune persone preferiscono utilizzare il pollice e il dito indice per "pizzicare" i punti su ogni lato con una sola mano . Applicare una leggera pressione per circa un minuto .
"Pillar Celeste"
pressione al punto B10 contribuirà ad alleviare la congestione testa che può causare la pressione del seno . Anche in questo caso , si hanno due di questi punti situati sulla parte posteriore della testa , circa un centimetro sotto, dove le ossa del cranio lasciano il posto ai muscoli corda-come del collo . Applicare una pressione uniforme per circa un minuto . È possibile applicare pressione alla B2 e B10 punti contemporaneamente se lo si desidera , con una mano sulla parte anteriore della testa e l'altro sulla schiena .
" Joining the Valley"
Il punto successivo , Li 4 , è molto utile per qualsiasi tipo di mal di testa. Può aiutare ad alleviare il dolore da pressione del seno e la congestione nella testa . Questo punto si trova in mano , nella tessitura tra il pollice e l'indice . Quando si porta il pollice contro il lato della mano , si noterà c'è un piccolo muscolo a cupola nella zona palmate . Il punto di pressione è al punto più alto di quel muscolo , che sarà leggermente fuori da dove la giunzione delle dita e del pollice ossa formare una forma a " V" . Apri la tua mano e applicare pressione alla parte superiore e inferiore di questo punto con il pollice e il dito medio della mano opposta, angolo di pressione verso il dito indice leggermente . Mantenete la posizione per circa 30 secondi , poi ripetere la mano opposta . Non è raro trovare questo punto più tenero in una mano rispetto agli altri , e si può trascorrere un po 'di tempo premendo il punto che è più tenero . Il punto Li 4 non deve essere utilizzato da donne in gravidanza perché può causare contrazioni uterine .
" Accogliere Profumo"
Il punto conosciuto come Li 20 bugie su ogni lato del viso . Mettere il dito sulla base del vostro zigomo , appena sotto l'occhio . ( Questo punto può anche aiutare con il naso chiuso . ) , Muovere il dito lungo la parte inferiore del vostro zigomo circa a metà strada verso la narice . Vi sentirete una piccola rientranza nel midollo a circa dove le linee sono risata . Utilizzando decisa ma leggera pressione , premere contro questo punto per circa un minuto .
agopressione