Salute e malattia
digitopressione , una tecnica terapeutica in uso per secoli , si concentra su "meridiani" : linee di energia che attraversano i nostri corpi . Agopuntura attinge le stesse linee di energia , come l'agopuntura , anche se agopuntori usano aghi invece di pressione con le dita . Questo dà loro un vantaggio , perché agopuntori possono applicare i loro aghi e passare a un altro paziente , mentre gli aghi fanno il lavoro . Alcuni punti di digitopressione sono controindicati per la gravidanza così si prega di prestare attenzione ai simboli presenti sul mirino della Stanford University School of Medicine ( vedi Risorse) . Cose che ti serviranno
Fai un elenco di problemi di salute che si desidera lavorare con la digitopressione .
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Consultare il vostro disturbo sulla quotazione mirino . Individuare i punti di agopressione che dovrete tenere . Si consideri il problema di salute specifico così come tutte le complicazioni che vanno con esso .
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Tenere il primo punto di pressione per 15 a 30 secondi con il dito o una matita . Il punto dovrebbe essere sensibile alla costante, pressione profonda . Alleggerire gradualmente. Applicare nuovamente pressione profonda dopo 30 secondi . Si può sentire un rilascio nel muscolo o la zona problema durante questo tempo . Ad esempio , i tuoi seni potrebbero cancellare o migliorare il flusso di sangue .
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Spostare al punto di pressione successivo e ripetere il punto 2 . Notate le differenze nel modo in cui il corpo risponde questa volta . Ripetere con ogni punto di pressione presenti nel mirino .
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rivalutare il vostro dolore e dei sintomi . Se un certo punto sembra funzionare meglio poi gli altri , tornare a quello quando riapplicare il trattamento .
agopressione