Salute e malattia
Il riflusso acido è una malattia causata dal backup di acido gastrico nell'esofago . Questo acido può lasciare l'amaro in bocca e può causare l'alito cattivo . Cose che ti serviranno
Andare dal medico per un controllo completo e la determinazione che il reflusso è la diagnosi . Prendi un piano di trattamento di prescrizione o over-the - counter farmaci .
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visitare un dentista per una valutazione di assicurarsi che il reflusso non ha causato dente o gomma decadimento. Prendi una pulizia accurata della igienista dentale .
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Modificare dieta per eliminare gli alimenti ricchi di acido ( agrumi , pomodori ) che potrebbero peggiorare il reflusso . Evitare di sigarette , alcol e caffeina . Stare lontano da cibi piccanti e nulla in particolare che peggiora il reflusso .
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Esercizio non dovrebbe essere fatto per tre ore dopo aver mangiato . Non coricarsi subito dopo aver mangiato uno . Prova a restare in piedi a lungo possibile per mantenere il backup di acido al minimo
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Utilizzare over-the -counter antiacidi a volte - . Oltre a farmaci prescritti - quando l'acido provoca amarezza è in bocca . Masticare gomma per contribuire a produrre saliva che aiuta la digestione e reflusso andamento. Gum inoltre migliorerà il sapore in bocca .
agopressione