Come trovare i punti di pressione sulla schiena e Corpo

Punti di pressione sul retro sono tra i più facili da localizzare sul corpo umano . La zona è relativamente grande e muscoli più definito che su altre parti del corpo . Punti di pressione sul retro sono più comunemente utilizzati per alleviare lo stress , curare il mal di schiena , e nel massaggio . Istruzioni
1

Inizia la parte superiore della schiena lungo la cresta di correre dalle spalle al collo muscolo . Premere il punto sul retro di detta cresta circa a metà strada tra la spalla e il collo . Questo è fatto meglio mettendo entrambe le mani sulle spalle e premendo in avanti con le dita o il pollice .
2

Spostare lungo la schiena in una posizione tra le scapole . Premere i punti tra le scapole su entrambi i lati della colonna vertebrale . La pressione dovrebbe essere applicata circa un pollice per ogni lato . Non applicare una pressione direttamente alla colonna vertebrale.
3

tuo lavoro lungo la spina dorsale . Punti di pressione si trovano su entrambi i lati della colonna vertebrale fino in fondo schiena . Fermarsi quando si raggiunge una posizione direttamente tra i gomiti . Premere il punto di un pollice su entrambi i lati della colonna vertebrale .
4

andare anche padre lungo la schiena fino a raggiungere la parte superiore delle natiche . Premere i punti sui muscoli appena sotto la linea del bacino . Questo sarà doloroso e piacevole. Un certo numero di importanti nervi attraversano qui in modo che le gambe potrebbero formicolare .
5

Portare le mani fino alle ascelle . Trova i muscoli che corrono ai lati della schiena per sotto le braccia . Premere il punto sui lati di quei muscoli circa due centimetri sotto le ascelle . Persone Ticklish potrebbero non consentono di fare questo.