Come identificare i punti trigger miofasciali

Il dolore è una normale funzione del corpo umano . Dolore costante non è . I muscoli possono sviluppare punti trigger miofasciali come risultato di un trauma acuto, stress ripetitivo , carenza nutrizionale , stanchezza o stress emotivo . Facilmente diagnosi errate e non rispondenti alle terapie standard di gestione del dolore , punti trigger rispondono alle tecniche di massaggio diretti . Istruzioni
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consultare il vostro medico per eliminare le possibili cause del tuo dolore . I sintomi di attivazione pari rigidità muscolare , debolezza , nausea , distorsioni nella postura , e vertigini mimano i sintomi di disturbi comuni che devono essere trattati con il protocollo corretto .
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Analizza il tuo dolore. Dolore Punto di trigger manifesta come un dolore oppressivo nei muscoli . I punti trigger si riferiscono anche il dolore in sedi lontane , come i piedi doloranti da vitelli stretti. Se il dolore è persistente e non risponde alla terapia convenzionale , è possibile disporre di punti di innesco .
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Individuare il punto di trigger con la pressione diretta sul sito dolore . Ci sarà un nodo tesa nel ventre muscolare che può essere sentito con le dita sensibili , accompagnata da dolore nella zona circostante , possibile dolore riferito in un sito distante e una contrazione locale nel muscolo .
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non confondere questo con un tender point che è molto sensibile alla pressione e genera dolore solo al sito della pressione .
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Confermate la vostra auto-diagnosi con un massaggiatore certificato addestrato grilletto riconoscimento point.