Salute e malattia
digitopressione è l'antica pratica di manipolare salute di una persona , l'umore e il benessere utilizzando i punti specifici del corpo . Questi punti di agopressione corrispondono a malattie o condizioni una persona sperimenta . Ci sono anche punti di agopressione relativi alla vigilanza. L'utilizzo di questi punti , si può stare all'erta con l'auto- digitopressione . Istruzioni
impara le tecniche di digitopressione adeguate . Quando si fa auto- digitopressione , si deve essere in grado di alternare tra un movimento intercettazioni , sfregamento e pressione costante .
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Applicare pressione alla parte superiore della testa . Questo include la maggior parte della zona del cuoio capelluto . Assicurati di diffondere la pressione intorno l'intera parte superiore della testa . Toccando sulla parte superiore della testa è meno efficace di pressione costante .
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Toccare la parte posteriore del collo , verso l'alto , su entrambi i lati . È inoltre possibile applicare una pressione costante a questi punti di pressione .
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strofinare il muscolo sulla vostra mano tra il pollice e l'indice per 3 a 5 minuti. La tua mano soffrirà un po ', ma vi sentirete una sferzata di energia dopo.
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Spingere in basso al centro dei vostri piedi . Il punto di pressione si trova proprio sotto la pianta del piede . Si alternano tra pressione costante e toccando questi punti di pressione .
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Utilizzare il punto di pressione appena sotto la rotula . Una ditta e maschiatura ritmica è più appropriato per questo particolare punto di pressione .
agopressione